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嬰兒添加輔食的順序是怎樣的？嬰兒最先添加的輔食是什么？

嬰幼兒編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #輔食 #嬰兒 #添加輔食 #嬰兒添加輔食

給寶寶添加寶寶輔食不但有年紀的差別，并且還必須遵照一定的次序，初學者父母們一定要注意了。寶寶添加寶寶輔食的次序關鍵能夠從四個層面來考慮到，分別是食物的類型、總數(shù)、材質和時間。

從類型上看來，給寶寶添加寶寶輔食應按“木薯淀粉（谷類）——蔬菜水果——新鮮水果——小動物”的次序來添加。

最先應添加谷物食物并能夠適度地添加鐵元素的營養(yǎng)元素，如寶寶鐵元素營養(yǎng)元素米糊）；

次之添加蔬果汁/泥，隨后便是果汁泥；最終逐漸添加畜類的食物，如雞蛋羹、魚、禽、畜禽肉泥或豬肉松等。畜類的食物添加次序為：雞蛋羹泥、魚泥（剔凈骨和刺）、蛋黃（如蒸雞蛋羹）、肉沫。

從總數(shù)上看來，應按由少到多的次序，一開始僅僅給寶寶品嘗試吃與品味，以后能夠在給寶寶喂母乳之外喂一些寶寶輔食，隨后就可以在寶寶融入后慢慢提升寶寶輔食的量。

從材質上看來，給寶寶添加寶寶輔食要先液態(tài)（如嬰兒米糊、菜水、水果汁等），再泥糊（如濃嬰兒米糊、蔬菜泥、豬肉泥、魚泥、雞蛋黃等），再固態(tài)（如軟飯、爛鮮面條、小饅頭片等）。

從時間上看來，寶寶0-3歲不一樣年齡層都必須添加不一樣的寶寶輔食。4月齡逐漸添加流質食物，如嬰兒奶粉、嬰兒米糊、蔬菜泥等；從6月齡逐漸添加半固態(tài)的食物，假如泥、蛋黃泥、魚泥等；7~9月齡時能夠由半固態(tài)的食物慢慢過多到可咬合的軟固態(tài)食物，如面粥、碎蔬菜粥；直到1-~12月齡時，大部分寶寶能夠慢慢轉換為進餐固態(tài)食物為主導的寶寶輔食。

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