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酸奶是嬰兒的理想食品嗎？盤(pán)點(diǎn)寶寶喝酸奶的4大優(yōu)點(diǎn)

嬰幼兒編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #寶寶 #嬰兒

嬰兒的生理特征是成長(zhǎng)發(fā)育快，必須營(yíng)養(yǎng)成分多，但胃容積又小，因此 應(yīng)挑選營(yíng)養(yǎng)元素能量密度高的食物。酸奶在4個(gè)層面上面能夠證實(shí)是寶寶的理想化食品。

1、營(yíng)養(yǎng)元素、能量密度高。酸奶和人奶很類(lèi)似，非常容易消化吸收，尤其合適于消化道不成熟的嬰兒。

2、酸奶中含半乳糖。半乳糖是組成腦、中樞神經(jīng)系統(tǒng)中腦苷脂類(lèi)的成份，與嬰兒出生后腦勺的快速發(fā)展有密切相關(guān)。

3、充裕的乳酸菌飲料。酸奶中帶有充裕的乳酸菌飲料，而且酸值適合，常喝酸奶能夠合理抑止有危害菌的造成，提升抵抗能力，因此可以防止拉肚子或減少腸功能紊亂不斷的時(shí)間，降低急性腹瀉的患病率。

4、更強(qiáng)的飽腹感。斷奶期是寶寶從液體食物向成年人固態(tài)食物變化的一個(gè)特殊時(shí)期，酸奶是一種半固體的食品，食用酸奶比牛乳有更強(qiáng)的飽腹感，合適于正確引導(dǎo)寶寶從液體食品到固體食品的銜接。

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