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母親如何判斷嬰兒感冒 預防孩子感冒吃

呼吸內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #感冒 #嬰兒 #嬰兒感冒 #孩子感冒

嬰兒抵抗力差，遇到感冒的父母會慌張，平時的預防措施不好，嬰兒容易感冒，所以從根本上預防嬰兒感冒，看看嬰兒吃什么預防感冒

嬰兒感冒的原因

營養(yǎng)不良是反復呼吸道感染的主要原因。嬰幼兒和母乳不足沒有及時添加必要的補充劑時，或者長期只吃淀粉類食物，或者因蛋白過敏，腸道吸收不良的孩子，缺乏必要的蛋白質(zhì)，脂肪營養(yǎng)不良。同時，有可能缺乏各種微量元素，如佝僂病、鐵、鋅，從而降低免疫功能，降低抗病能力，容易感染。幾年前發(fā)生的頭嬰事件是嬰兒吃劣質(zhì)奶粉，重度營養(yǎng)不良，患兒抵抗力低，浮腫、感染等，最后發(fā)生生命危險。

嬰兒踢被子容易感冒

嬰兒踢被子不是因為淘氣，睡得很熱，孩子踢被子是理所當然的。睡覺前，媽媽怕他冷，蓋得很厚，寶寶可能會出汗。到了下半夜氣溫下降，母親也睡著了，踢被子的嬰兒最容易感冒。

空氣污染

空氣質(zhì)量差，容易引起呼吸道疾病。所以在空氣不好的時候，盡量減少帶孩子外出，尤其是去人多的公共場合。如果不去的話，最好給孩子戴口罩。

過度疲勞

周末家長喜歡帶孩子玩，孩子出門經(jīng)常休息不好，吃也吃不下，平時的生活習慣會被打亂，加上身體疲勞的情況，身體的抵抗力會下降，容易感冒。

媽媽如何判斷寶寶感冒

感冒一般持續(xù)7-10天，有時候持續(xù)2周左右，咳嗽往往是最晚消失的癥狀，常常持續(xù)幾周。

(1)輕度感冒:

一般發(fā)熱為37.5-38.5度或不發(fā)熱，局部癥狀主要有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、流淚、咳嗽、喉嚨痛等。

(2)嚴重感冒(流感癥狀):

一般發(fā)熱在38-40度之間，病急，病情嚴重，有頭痛、全身疼痛、煩躁、全身無力等癥狀。有時，局部呼吸道的癥狀可能不明顯，只有流鼻涕和咳嗽。

嬰兒吃什么預防感冒

1、多吃含維生素a的東西，如胡蘿卜、菠菜等，可以預防呼吸道感染。

2、多吃含鋅食物，如肉、海產(chǎn)品，因為鋅是很多病毒的克星，能很好的預防感冒。

3、多吃含鐵的食物，如雞蛋、牛奶，可以增強孩子的體制，預防感冒。

4、多吃橙子等含維c多的食物，可以提高孩子的抵抗力，預防感冒。

                    

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