兒童營(yíng)養(yǎng)不良容易感冒防止兒童感冒

呼吸內(nèi)科編輯博禾醫(yī)生

106次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-03-23 14:31:15

大多數(shù)情況下，我們的監(jiān)護(hù)人不知道兒童感冒的常見(jiàn)原因是什么，所以忽視了兒童感冒的疾病，只有在我們的監(jiān)護(hù)人知道兒童感冒的常見(jiàn)原因后才能做好準(zhǔn)備，下面介紹。

兒童感冒的原因:

1、病原體。各種病毒和細(xì)菌可引起上呼吸道感染，特別是病毒多見(jiàn)，約占原發(fā)性感染的90%以上。病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，細(xì)菌可以乘機(jī)入，并發(fā)嚴(yán)重細(xì)菌感染。

2、兒童營(yíng)養(yǎng)不良。專(zhuān)家告訴我們，事實(shí)上，兒童營(yíng)養(yǎng)不良是兒童反復(fù)呼吸道感染的主要原因。嬰幼兒和母乳不足沒(méi)有及時(shí)添加必要的補(bǔ)充劑時(shí)，或者長(zhǎng)期只吃淀粉類(lèi)食物，或者因蛋白過(guò)敏，腸道吸收不良的孩子，缺乏必要的蛋白質(zhì)、脂肪，孩子的營(yíng)養(yǎng)不良。同時(shí)，有可能缺乏各種微量元素，如佝僂病、鐵、鋅，從而降低免疫功能，降低抗病能力，容易感染，最終容易感染兒童感冒。

3、不同的室溫。寒冷的季節(jié)，孩子出汗，衣服濕了，遇到冷空氣刺激容易感冒。如果父母經(jīng)常給孩子穿衣服，不考慮孩子進(jìn)入暖氣環(huán)境，室內(nèi)和室外發(fā)生巨大溫度變化，孩子就會(huì)變得冷熱不均。高溫季節(jié)，孩子的衣服很薄，汗腺開(kāi)放。如果突然進(jìn)入有空調(diào)的室內(nèi)或車(chē)內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致皮膚血管收縮、汗腺孔閉合、交感神經(jīng)興奮、內(nèi)臟血管收縮、腸胃運(yùn)動(dòng)減弱，從而導(dǎo)致腹痛腹瀉、鼻塞、喉嚨痛等癥狀。此外，空調(diào)環(huán)境通常關(guān)閉門(mén)窗，室內(nèi)空氣不新鮮，氧氣薄，尤其是空間狹小的地方。人們更容易患空調(diào)疾病。

兒童感冒預(yù)防措施:

積極鍛煉，睡覺(jué)打開(kāi)窗戶，用冷水洗臉，早起到室外呼吸新鮮空氣，參加戶外活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)等

增加營(yíng)養(yǎng)，使飲食平衡，提高免疫力。

隨時(shí)增減衣服，穿衣服遵循氣溫，避免過(guò)多或過(guò)少:特別是冬天要注意保溫，早晚要穿得更多，中午要適當(dāng)減少，同時(shí)要注意室溫在室外的溫度差，以免出入房間時(shí)感冒。孩子喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)出汗后，必須馬上更衣。出門(mén)時(shí)戴口罩，延長(zhǎng)口鼻部空氣濕化時(shí)間，避免冷空氣直接進(jìn)入呼吸道。

居室內(nèi)空氣新鮮，濕度適宜，不得帶嬰兒去空氣污染、人員混雜的環(huán)境。

適當(dāng)?shù)淖o(hù)理對(duì)感冒的嬰兒非常重要。首先，要保證嬰兒的休息，不要讓嬰兒跳或玩。充分休息可縮短病程，減少并發(fā)癥。

孩子好奇心強(qiáng)，喜歡到處亂摸，在看不見(jiàn)的情況下容易染上細(xì)菌，平時(shí)養(yǎng)成經(jīng)常洗手的習(xí)慣，注意減少嬰兒感染的概率。

感冒兒童

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