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孩子磨牙會帶來哪些危害？預(yù)防孩子磨牙應(yīng)該怎么做？

學(xué)齡前編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #磨牙

磨牙說白了就是在睡覺的時候左右牙牙齒咬合傳出的聲響。磨牙是在睡眠質(zhì)量的情況下造成一種下意識的磨牙。磨牙說白了就是在睡覺的時候左右牙牙齒咬合傳出的聲響。磨牙是在睡眠質(zhì)量的情況下造成一種下意識的磨牙。

小孩晚上磨牙有什么傷害

1、立即損害牙齒。每天夜里夜磨牙，會使牙齒太早損壞，外邊牙釉被磨去了，外露牙神經(jīng)后，造成牙本質(zhì)過敏，碰到冷、熱、酸、甜等刺激性即產(chǎn)生痛疼。

2、牙骨質(zhì)遭受危害，易造成牙齒玻因晚間磨牙，臉部肌肉尤其是咀嚼肌不斷地收攏，時間一久，咬合肌肉組織增大增粗，臉形變方，危害小孩容貌的健體。

3、假如冠體機(jī)構(gòu)損壞比較嚴(yán)重，牙齒高寬比降低，臉部肌肉勞累過度，會產(chǎn)生顳下頜關(guān)節(jié)混亂綜合癥，在講話、演唱或用餐時，下頜關(guān)節(jié)及部分肌肉痛，乃至張嘴艱難。張嘴時下頜關(guān)節(jié)會傳出微微響的雜聲，有的乃至產(chǎn)生下頜關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)脫位。

4、小孩晚上磨牙還會繼續(xù)造成面臉痛、失眠癥、記憶力下降等病癥。

防止小孩磨牙的方式

臨睡前釋放壓力

睡覺前盡可能釋放壓力，特別是在是在入眠前。能夠適度的做些體操運(yùn)動、泡沫沖澡、聽舒緩的音樂等，父母能夠在臨睡前根據(jù)閱讀文章和患者開展溝通交流，那樣能夠釋放壓力她們的情緒，釋放出來大白天造成的害怕和緊迫感。大白天不必讓小孩玩得勞累過度、激動。要明白怎樣釋放壓力，釋放壓力，心態(tài)調(diào)整。

少吃含有刺激性的食物

防止體液調(diào)節(jié)食品類和抽煙、提高睡眠質(zhì)量自然環(huán)境。盡量減少帶有咖啡堿等飲品或食材。像現(xiàn)磨咖啡、朱古力、可口可樂、碳酸飲料等盡量減少。多吃些含維他命豐富多彩的食材。

嘴唇維持在身心健康歇息情況

大白天時讓嘴唇維持在身心健康的歇息情況，即讓牙齒保持松馳，最好嘴巴相配，牙齒相離。

咬iPhone鎮(zhèn)靜嘴唇

根據(jù)咬iPhone或生蘿卜等物品使上下巴疲憊，此方式可鎮(zhèn)靜嘴唇。

敷熱上下巴

敷熱上下巴，可松馳牙齒咬合全身肌肉，也可降低頭疼的機(jī)遇。

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