為什么兒童睡覺會(huì)磨牙？改善寶寶磨牙需要怎么吃？

學(xué)齡前編輯博禾醫(yī)生

277次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-03-22 11:50:25

關(guān)鍵詞： #兒童 #寶寶

許多母親會(huì)發(fā)覺小孩子有在晚上睡覺的時(shí)候磨牙的個(gè)人行為。小孩睡覺磨牙是怎么回事？是微量元素的缺少或是缺乏營養(yǎng)的主要表現(xiàn)，或是別的是什么原因造成的？

孩子睡覺磨牙的緣故

寄生蟲造成的內(nèi)毒素刺激性腸胃，會(huì)使腸道蠕動(dòng)加速，造成消化不好，臍周邊痛疼，睡眠質(zhì)量不寧；假如內(nèi)毒素刺激性神經(jīng)系統(tǒng)，使神經(jīng)興奮，而造成磨牙。一樣蟯蟲也會(huì)代謝內(nèi)毒素，并造成肛門發(fā)癢，危害小孩睡眠質(zhì)量并傳出磨牙響聲。一般父母都覺得磨牙的元兇是裂頭蚴，可是近年來因?yàn)樯盍?xí)慣和標(biāo)準(zhǔn)改進(jìn)，裂頭蚴造成的磨牙早已退守主次部位。

解決方法：有腸寄生蟲感染，就需盡早除蟲；有佝僂病癥狀的寶寶，要填補(bǔ)適當(dāng)?shù)拟}及維他命D中藥制劑。

2、精神實(shí)質(zhì)緊張焦慮

許多小孩在夜間看驚險(xiǎn)刺激的搏斗電視機(jī)、入眠前玩樂過多，緊張焦慮也會(huì)造成磨牙。假如因某事長期性遭受父母的責(zé)怪，造成壓抑感、躁動(dòng)不安和焦慮情緒，也是晚間磨牙的關(guān)鍵緣故。

解決方法：給寶寶布局舒服和睦的家庭氛圍，夜間少看電視劇，防止過多激動(dòng)。

3、消化吸收神經(jīng)功能紊亂

小孩夜間吃得太飽，入眠時(shí)腸胃內(nèi)累積了許多食材，消化道迫不得已日夜奮戰(zhàn)的工作中，因?yàn)樨?fù)擔(dān)重，會(huì)造成晚上睡覺不獨(dú)立的磨牙。

解決方法：飲食搭配宜營養(yǎng)搭配，改去偏食的不良習(xí)慣，晚飯要口味淡，不必過多。

4、營養(yǎng)成分不平衡

有的小孩有偏食的習(xí)慣性，尤其是不喜歡吃蔬菜，產(chǎn)生營養(yǎng)成分不平衡，造成鈣、磷、各種各樣維他命和營養(yǎng)元素欠缺，造成夜間臉部咀嚼肌的情不自禁收攏，牙齒便往返磨牙。

解決方法：寶寶用餐應(yīng)按時(shí)定量分析，寒溫適合。磨牙期內(nèi)應(yīng)讓寶寶少食或盡量減少油膩感、油炸及辛辣食品，這種食物卡路里高，體內(nèi)濕熱過盛，更非常容易得病。假如寶寶有偏食的問題，磨牙期內(nèi)也應(yīng)需注意，父母能夠把寶寶討厭吃的東西多做好多個(gè)花式，盡可能保證食材的平衡攝取，讓寶寶消化吸收來源于各種各樣食材中的營養(yǎng)成分，也可以具有少得病，增加抵抗力的功效。

5、牙齒生長發(fā)育發(fā)育不全

牙齒更換期內(nèi)，假如小孩患了佝僂病癥狀、缺乏營養(yǎng)、先天某些牙齒缺少等，使牙齒發(fā)育不全，左右牙觸碰的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生牙齒咬合面高低不平，也是晚間磨牙的緣故。

解決方法：要請(qǐng)口腔牙科醫(yī)師認(rèn)真仔細(xì)有沒有牙牙齒咬合欠佳，如果有，需磨去牙齒的高些，并配置牙墊，夜里戴后會(huì)降低磨牙。

飲食療法改進(jìn)入睡磨牙

（1）鮮枸杞菜（連梗先煲）半市斤、金針菜20條（去蒂）、小棗2—3個(gè)、豬胰腺1條，熬湯。

（2）中醫(yī)學(xué)覺得晚間磨牙多與脾胃濕熱”相關(guān)，可以用蘆根30g，伏苓12g，黃芩1.5g，夜睡躁動(dòng)不安加夜交藤10g;消化不好加炒谷芽10g。用之上中藥材煎湯，每日服一劑。扎針合谷穴等穴道也是有一定實(shí)際效果。

（3）每天晚上臨睡前吃一塊生橘皮或是用陳皮泡茶，吃了2-3天，能冶療小孩及成年人入睡磨牙，對(duì)初期磨牙剛產(chǎn)生時(shí)特別是在合理。

（4）檳郎、茯苓各15克，黑牽牛子30克（炒，單取頭末），生甘草15克。共研粉末，每一次服2—3克，用蜂蜜檸檬水調(diào)。空腹吃。不妨一試。

兒童寶寶

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