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如何才能讓孩子不磨牙？推薦3個(gè)治療磨牙的偏方

學(xué)齡前編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #磨牙 #偏方

嬰兒睡覺(jué)時(shí)磨牙該怎么辦？很多小寶寶都存有磨牙的問(wèn)題，磨牙對(duì)孩子健康肯定是有一定損害的，那麼該怎么治療小寶寶磨牙呢？快試一下這3個(gè)偏方吧！

3個(gè)偏方治好孩子磨牙問(wèn)題

偏方一

鮮枸杞菜（連梗先煲）半市斤、金針菜20條（去蒂）、小棗2~3個(gè)、豬胰腺1條，熬湯。

偏方二

每天晚上睡前吃一塊生橘皮或是用陳皮泡茶，吃了2--3天，能冶療小孩及成年人入睡磨牙，對(duì)初期磨牙剛產(chǎn)生時(shí)特別是在合理。

偏方三

生地黃1兩、地骨皮3錢、灸甘草3錢、烏梅干3錢、山萸肉4錢、運(yùn)志3錢、牡丹皮3錢、淮山藥4錢、五味子3錢、香附5錢、靈磁石1兩（先煎）、燈芯草2錢（引藥），煎服。

怎樣預(yù)防小孩子磨牙

1、 少年兒童磨牙比較輕時(shí)并不做解決，注意休息，爸爸媽媽平時(shí)要留意調(diào)整小孩的飲食搭配生活規(guī)律。

2、日常飲食搭配留意填補(bǔ)鈣元素，多吃些含維他命豐富多彩的食材。按時(shí)除蟲。

3、釋放壓力，釋放壓力，心態(tài)調(diào)整。大白天防止玩得過(guò)多激動(dòng)，睡前少看刺激電視連續(xù)劇，并盡可能釋放壓力自身，尤其是在入睡前。能夠適度的做些體操運(yùn)動(dòng)、泡沫沖澡、聽(tīng)舒緩的音樂(lè)等。

4、敷熱上下巴，可松馳牙齒咬合全身肌肉，也可降低頭疼的機(jī)遇。

5、維持恰當(dāng)資勢(shì)。背不直也會(huì)導(dǎo)致磨牙。

6、防止體液調(diào)節(jié)食品類和抽煙（如帶有咖啡堿等飲品或食材。像現(xiàn)磨咖啡、朱古力、可口可樂(lè)等）、提高睡眠質(zhì)量自然環(huán)境。

7、大白天時(shí)讓嘴唇維持在身心健康的歇息情況，即讓牙保持松馳。

8、睡前一定要刷牙漱口，晚餐不必太飽。

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