產(chǎn)后陰道松馳是否具有科學(xué)依據(jù)？如何預(yù)防產(chǎn)后陰道松馳？

產(chǎn)后護(hù)理編輯博禾醫(yī)生

174次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-12-21 09:56:34

生完孩子陰道松馳多見(jiàn)心理因素

生小孩會(huì)給女人產(chǎn)生哪些危害？肌膚下降、身型形變、胸部下垂，與這種外在的轉(zhuǎn)變比起來(lái)，許多女人更擔(dān)憂“多方面”的難題———陰道松馳。聽(tīng)婦產(chǎn)科醫(yī)生說(shuō)，常常有剛生完寶寶沒(méi)多久的女人因而前去求診，期待醫(yī)生幫他們

醫(yī)治，有的乃至立即規(guī)定做陰道收緊手術(shù)治療。

難道說(shuō)生完孩子陰道會(huì)松馳得強(qiáng)大嗎？廣東醫(yī)學(xué)院附設(shè)第一醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生柯佩琪專家教授覺(jué)得，這大部分與心理因素相關(guān)，這可能是女人生完孩子對(duì)夫妻性生活冷漠了，造成老公的埋怨而引出來(lái)的憂慮?！耙话銉H有在陰道前后左右壁突出和子宮下垂的狀況下能需要手術(shù)，從醫(yī)藥學(xué)視角看來(lái)，這才算是真真正正的‘陰道松馳’?！笨屡彗鲗＜医淌谡f(shuō)，生完孩子陰道松馳實(shí)際上僅僅本人的覺(jué)得，沒(méi)有準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)指標(biāo)。陰道分娩后，女性陰道由于被胎寶寶擠壓成型，陰道顯著擴(kuò)大而全身肌肉延展性會(huì)有一定的變?nèi)?。可是，除開(kāi)先天結(jié)構(gòu)松馳、有小產(chǎn)和數(shù)次孕婦分娩史，或者孕婦分娩時(shí)分娩過(guò)程增加，因胎寶寶過(guò)大盆體機(jī)構(gòu)損害的女性以外，一般女性在第一次陰道分娩后陰道就越來(lái)越尤其松馳者較罕見(jiàn)。“如今孕婦分娩多選用會(huì)陰側(cè)切術(shù)，歷經(jīng)手術(shù)縫合，不僅能夠修復(fù)原先的解剖學(xué)構(gòu)造，創(chuàng)口也非常容易痊愈，生孕后一個(gè)半月就可以開(kāi)展夫妻生活。更何況，只需堅(jiān)持不懈適度的‘提肛運(yùn)動(dòng)’，提升盆體、會(huì)陰部全身肌肉的鍛練，陰道的延展性便會(huì)較快修復(fù)?！?/p>

即然并不像大伙兒想像的那麼恐怖，為何女人們還需要為說(shuō)白了的“陰道松馳”而困惑呢？柯佩琪專家教授覺(jué)得，在其中心理因素占的要素更高。由于女人生完孩子大部分把活力遷移到小孩的身上，對(duì)夫妻性生活興趣愛(ài)好降低了，對(duì)老公也忽視了，有的女人乃至造成性冷談，進(jìn)而造成了老公的不滿意和埋怨。與此同時(shí)，男生本身的義務(wù)也很大。有的因?yàn)閷?duì)生完寶寶的老婆常常絮叨覺(jué)得乏味和厭倦，就借機(jī)找一個(gè)托詞把過(guò)失歸因于老婆，進(jìn)而導(dǎo)致了女性心理狀態(tài)上厚重的壓力。

正由于對(duì)“陰道松馳”的誤會(huì)，許多女性寧可挑選剖宮產(chǎn)并非選擇順產(chǎn)。雖然前面一種不容易危害陰道的延展性，但不容忽視的是：剖宮產(chǎn)對(duì)孑宮的損害非常大。“尤其是生二胎時(shí)，孕婦很有可能會(huì)遭遇子宮破裂的風(fēng)險(xiǎn)，并且懷第二胎時(shí)，也很有可能因?yàn)榕咛ピ苑N在孑宮傷疤上而導(dǎo)致內(nèi)出血?！?/p>

怎樣開(kāi)展盆骨肌肉訓(xùn)練？

做盆骨肌肉訓(xùn)練，有利于鍛練陰道、肛門外括約肌及盆底肌肉的收攏力，生完孩子可每日做二至三次，每一次以十五分鐘為宜。具體方法：用力吸氣，縮緊肛門口十至十五秒，隨后深呼吸，釋放壓力肛門口，這般反復(fù)。

立式鍛練：靠床邊平臥，屁股放到床邊，雙腿伸直外伸懸在空中，不必碰地。兩手抓牢床邊，以地面防滑下。雙腿并攏，漸漸地往上抬起，向上半身看齊，雙膝挺直。當(dāng)雙腿舉至軀體的上邊時(shí)，兩手扶著雙腿，使之靠向腹腔，雙膝維持挺直。隨后，漸漸地學(xué)會(huì)放下，雙腿修復(fù)原先姿態(tài)。

立柱式鍛練：站起，雙腿求微分開(kāi)，收攏兩截側(cè)腰部肌肉，使之相夾，產(chǎn)生大腳部看齊，隨后收攏肛門外括約肌，使陰道向上提。歷經(jīng)長(zhǎng)期性的鍛練，就可以學(xué)好分辨陰道和肛門外括約肌舒縮，改進(jìn)陰道松馳情況，提升陰道的收攏作用，藉以把握夫妻性生活時(shí)的收攏工作能力，使性和諧、幸福。

陰道產(chǎn)后

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