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產(chǎn)后不抑郁，老公聽好啦

產(chǎn)后護(hù)理編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #抑郁 #產(chǎn)后

盡管只多了一個(gè)寶寶，可家里一瞬間就越來(lái)越像個(gè)“垃圾站”一樣，橫“尸”遍“野”。就是目前，把亂堆的包裝袋子或曲奇餅干桶(不必臆想之后用獲得)或臟物一口氣全丟棄吧！一時(shí)玩不上的玩具放入壁柜里，穿不到的衣服褲子放入衣櫥里。

家里不必有過(guò)夜廢棄物

寶寶較大的特性便是糞便多，一次性紙尿布紙尿褲迅速就換下來(lái)一大包包。因此啦！為了更好地身心健康，為了更好地太太好心態(tài)，一定每日扔垃圾。

不管怎樣也要清出一條走道

增添了兒童上下床、嬰兒推車、嬰兒學(xué)步車及其各種各樣玩具，家基本上變成了庫(kù)房。去趟大客廳也要甩臂擺臀東躲西閃的，可能還會(huì)繼續(xù)踢飛塑料袋。聽見電話通，也要在玻璃奶瓶、杯子、濕巾紙、潤(rùn)膚油、育兒書籍這些物件中找大半天。怪不得太太會(huì)向盆友發(fā)牢騷(跟老丈人擦淚)，不管怎樣也要給家清掉條走道。

待洗的衣服不必放到臥房里

臥房，是危害一個(gè)人情感深刻也最迅速的室內(nèi)空間，肯定不必任忌浪費(fèi)這一歸屬于“丘比特”的城池。

床頭放一杯水

其實(shí)我前邊規(guī)定你做的，很有可能都有些人幫窮了，例如你仁慈的媽媽或勤快的岳母大人或手和腳麻俐的家政保潔工作人員。僅有這一招，你需要親力為之。

由于一直牽掛著給嬰兒換尿布、喂水喂母乳、太太的睡眠十分不太好。而一個(gè)長(zhǎng)期性睡眠不足的人，定是個(gè)火冒三丈的人。跟她說(shuō)：“商品，我尋得一個(gè)秘方，說(shuō)一個(gè)人睡眠質(zhì)量不好，是由于床頭有火，腦殼和神經(jīng)系統(tǒng)沒法制冷出來(lái)導(dǎo)致的?！?用一只漂亮的瓷懷裝滿涼水放到床頭。隨后每日睡覺前把水換新，那樣放一兩個(gè)禮拜，便會(huì)有實(shí)際效果。趕緊試試吧！總之一杯涼水也無(wú)需要多少錢。太太也會(huì)因?yàn)槟愕陌V情而高興。

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