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寶寶過度疲憊就會(huì)睡不著 寶寶嚇醒就需要拍是錯(cuò)誤觀念

新生兒編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #寶寶 #睡不著

有一些寶寶難以哄睡覺，有時(shí)哄上一兩個(gè)鐘頭寶寶也不睡，這可急死了了許多媽媽。那麼寶寶為何入睡那么難哄呢？哄寶寶入睡有什么錯(cuò)誤觀念呢？

寶寶難哄入睡的緣故

假如孩子臨睡前又哭又鬧，那麼就表明爸爸媽媽哄孩子睡眠時(shí)間有點(diǎn)兒晚，哄孩子入睡的難度系數(shù)也增大。孩子最終會(huì)由于累無比而入睡，可是這類方法入睡會(huì)造成睡眠降低，對(duì)孩子身心健康不好，因此 覺得孩子玩太累了便會(huì)入睡是很逃避責(zé)任的念頭。有研究表明，假如孩子過度疲憊，那麼會(huì)主要表現(xiàn)得激動(dòng)、心浮氣躁，無法入睡。神經(jīng)中樞會(huì)因?yàn)槿狈λ哔|(zhì)量而越來越十分活躍性，造成孩子精神實(shí)質(zhì)沒法釋放壓力。因此 睡眠不足的孩子入睡艱難，僅有睡得好才可以有助于睡眠。

哄寶寶入睡的錯(cuò)誤觀念

1、寶寶嚇醒就需要拍

寶寶一有聲響，緩緩的拍一拍他，能夠幫他再次入睡嗎？實(shí)際上 ，假如寶寶發(fā)生輕輕地啜泣或健身運(yùn)動(dòng)，不必急著去拍他、抱他或是給他們喂母乳，先在床前觀查一下，看寶寶是不是能然后睡。不然，給與太多的干涉，會(huì)人為因素地切斷寶寶深度睡眠和深度睡眠的當(dāng)然更替，毀壞寶寶的睡眠質(zhì)量規(guī)律性。假如寶寶發(fā)生了又哭又鬧等大量的主要表現(xiàn)，大家再去開展下一步的解決。

2、含著乳房或奶瓶奶嘴睡

有的孩子晚上睡覺非要含著媽媽的乳房或奶瓶奶嘴才可以入睡。這么一來，孩子常常醒來時(shí)后便會(huì)不由自主地吮吸乳頭或奶瓶奶嘴喝奶。這類太過經(jīng)常的進(jìn)餐習(xí)慣性，非常容易使孩子的腸胃混亂。次之，孩子入睡后小嘴兒仍然被乳房“堵”著，也非常容易呼吸困難，造成睡眠降低，乃至很有可能引起室息。除此之外，這類壞習(xí)慣還很有可能危害孩子牙根的一切正常生長(zhǎng)發(fā)育及其口腔內(nèi)部的日常保潔。

3、在哼唱聲中才可以入睡

孩子在媽媽搖藍(lán)曲的哼唱聲中入睡當(dāng)然幸福甜美，但讓孩子習(xí)慣僅有聽見哼唱聲才可以安然入夢(mèng)就不適合倡導(dǎo)。孩子務(wù)必塑造的一個(gè)優(yōu)良的睡眠質(zhì)量習(xí)慣性，即：以“當(dāng)然”的方式 自主入睡，及醒來時(shí)以后仍能“當(dāng)然”地再次入睡，而不是倚仗父母例如晃動(dòng)、哼唱或喂養(yǎng)等“人為因素”的方法來協(xié)助他安然入夢(mèng)。

4、摟著孩子睡

有一些年青媽媽愛子心切，喜愛牢牢地?fù)е⒆尤胨?。但這么一來，被摟著的孩子便吸氣不上充足的清新空氣，吸進(jìn)大量的是媽媽呼出來的有機(jī)廢氣，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和身心健康都很不好，與此同時(shí)還很有可能感染到媽媽的疾病。

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