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寶寶怎么補(bǔ)鈣效果最好？寶寶補(bǔ)鈣注意這些事項(xiàng)

新生兒編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #寶寶 #補(bǔ)鈣

寶寶補(bǔ)鈣的方法有很多，爸爸媽媽最好是提早掌握寶寶應(yīng)當(dāng)如何科學(xué)研究補(bǔ)鈣，以后再付諸實(shí)踐給寶寶填補(bǔ)適當(dāng)?shù)拟}元素。特別注意的是，給寶寶補(bǔ)鈣，最好鈣欠缺的情況下補(bǔ)上，不欠缺的情況下，多余補(bǔ)。

1、挑選給寶寶量身定做的淡奶味鈣劑

一些補(bǔ)鈣商品為了更好地嬰兒可以喜愛服用，因此 添加許多別的成份，加劇補(bǔ)鈣商品的口感。媽媽們認(rèn)為嬰兒很喜歡，卻不知道，給嬰兒的鈣不可以太酸，這會(huì)造成口感的喜好，危害寶寶一切正常飲水和吃奶，乃至危害胃口。奶水或牛奶是0~三歲寶寶的關(guān)鍵食材，因此 針對(duì)這一階段的嬰兒而言，淡奶味的鈣是最合適的。

2、內(nèi)服高品質(zhì)鈣劑

鈣劑的中藥制劑許多，父母可挑選含鈣較豐富多彩的無(wú)機(jī)物鈣，如碳酸氫鈣，乳酸鈣，入口就化，有專業(yè)對(duì)于寶寶的補(bǔ)鈣套服，每日定量分析給孩子服用。一般從出世后大半個(gè)月到一個(gè)月逐漸服用，一直服到兩歲半或三歲。

3、宜多吃鈣豐富多彩的食材

補(bǔ)鈣最好食療，父母能夠挑一些含鈣量豐富多彩的食品類來(lái)給寶寶吃。如牛乳、乳酪、豆制品、綠葉蔬菜、蝦米皮、果汁這些。

4、讓寶寶適度曬曬太陽(yáng)

秋季，你可以立即讓寶寶在太陽(yáng)下，夏季在樹蔭下面，使寶寶的肌膚常常觸碰紫外光。曬曬太陽(yáng)有利于寶寶所填補(bǔ)的鈣元素的消化吸收，并且寶寶要盡可能多外露肌膚，提升肌膚對(duì)VD的生成。

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