嬰兒添加輔食,是孩子的成長的一個(gè)銜接,每一個(gè)環(huán)節(jié)添加輔食很有可能各有不同,務(wù)必融合嬰兒的生理特征和對營養(yǎng)成分的必須 來添加。那麼四個(gè)月嬰兒如何添加輔食?一起來了解一下吧!
要一樣一樣地加,從一種到多種多樣,從小量到過多,不可以急于求成。
輔食要由稀到干、由細(xì)到粗、由軟到硬、由淡到濃,慢慢銜接。
最初添加,何不挑選米糊。不認(rèn)為太早添加雞蛋黃。由于太早很有可能導(dǎo)致一些寶寶皮膚過敏。對于肉類食品的添加,一般在9個(gè)月后再逐漸(自然這也是因人有所不同的的)。由于從嬰兒消化道生理特征考慮到,一開始添加的食物要綿軟、易咽下、易于消化、不容易造成皮膚過敏。肉類食品食物尤其是豬瘦肉確實(shí)帶有豐富多彩的鐵,但它就算制成了泥粘稠,也或是必須 咬合后才可以吞咽,并且它也不容易消化吸收,會加劇寶寶消化道的壓力。
少鹽不甜,忌油膩感。
小孩的輔食不能用成年人的口感和好惡來考量,而需從食品質(zhì)量安全和營養(yǎng)成分必須 考慮。一些父母覺得小朋友都喜愛吃甜食,因此 有時(shí)候會挑選糖塊、點(diǎn)心等含糖量高的食物做為輔食。實(shí)際上 這種食物或是盡量避免選。盡管糖能夠給予發(fā)熱量,但欠缺別的的營養(yǎng)元素,并且太多攝取也會對寶寶的身心健康造成不好。對于鹽,盡可能不必添加,由于12個(gè)月內(nèi)的嬰兒腎功能還不健全,鹽攝取太多將提升腎臟功能的壓力,并培養(yǎng)小孩喜歡吃過咸食物的習(xí)慣性,長期性下來很有可能提升成年人后的患血壓高的風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)上,奶水、配方奶粉、一般食物中都帶有一定量的鹽,足夠達(dá)到嬰兒的必須 了。
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