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嬰兒輔食添加的原則是什么？新手爸媽如何科學(xué)喂養(yǎng)嬰兒？

新生兒編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #輔食 #嬰兒 #嬰兒輔食 #輔食添加

1、喂母乳的嬰兒，出生后2～3個月就可吃菜水、果水；4～五個月可吃小量煮雞蛋黃、小米湯，也可小量吃些魚油、維他命C等；6～七個月可吃些軟粥、軟面片；8～9個月可吃素菜、骨頭湯、水豆腐、蛋羹；10～12個月可軟飯男、饃饃曲奇餅干等。

2、每一次最好是加吃一種食材，吃習(xí)慣再加第2種，每一次喂量從少漸多，但不必過多。

3、喂輔助食材。最好是在喂奶之前，這時候嬰兒肚子里是空的，容易接受食材，也便于消化吸收。

4、留意小兒消化吸收狀況，如消化不好，輔助食材應(yīng)減藥或中止。

5、喂奶期內(nèi)媽媽要留意營養(yǎng)成分，便于讓奶水充裕。嬰兒媽媽能夠多吃些新鮮水果、豆、蛋、肉類食品等食材，不能挑食。

6、乳媽要常常維持乳房環(huán)境衛(wèi)生，勤清洗，勤換衣服，喂奶前要洗乳頭。

7、喂奶頻次，一般隔3～4鐘頭喂1次，晚間最好是不喂。每一次喂奶二十分鐘，體弱多病的嬰兒喂奶時間可稍長一些，但不必超出三十分鐘。

8、每一次喂奶后，將小兒放到肩上，輕輕地敲打嬰兒背脊，使吞下去的氣體從肚子里排出去，以防嘔奶。

9、大白天每喂2次奶的正中間喂1次水，但不必太多。每日給嬰兒喂水時，可加小量食用鹽。

10、 嬰兒3個月后，應(yīng)有目的地讓嬰兒培養(yǎng)進食習(xí)慣性，為斷奶奠定基礎(chǔ)。嬰兒滿歲時要斷奶，最晚不超過1歲半。假如斷奶過遲，奶水較稀，不可以達到嬰兒生長發(fā)育的必須，非常容易產(chǎn)生缺乏營養(yǎng)或缺鐵性貧血。斷奶最好是在秋天或春天。采用慢慢降低喂奶頻次，以輔助食品類替代奶水的方法斷奶。

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