嬰兒輔食的8個(gè)對與錯(cuò)

新生兒編輯博禾醫(yī)生

100次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-01 15:48:04

1、熬湯可給予寶寶最好是的營養(yǎng)成分

錯(cuò)！湯和肉對比營養(yǎng)成分大不一樣，用湯取代肉的做法不是對的。熬湯時(shí)，魚、雞、肉全是全部的或切割成塊的泡浸在水中，伴隨著溫度上升，食物中的蛋白成凝結(jié)情況留到肉里并非溶解水里。據(jù)檢驗(yàn)湯里蛋白質(zhì)含量僅為肉中的3~7%；人體脂肪僅為37%；碳酸鹽僅為25%。僅喝粥不吃肉簡直巨大的消耗？再聊孩子胃容積小，喝粥喝進(jìn)很多水份占有了絕大多數(shù)胃容積必定危害別的食物的攝取量，長此以往飼養(yǎng)必定危害孩子生長發(fā)育。因此在換乳前期大家提議第一個(gè)月能夠使這用骨頭湯調(diào)蛋黃泥；第二個(gè)月可以用骨頭湯蒸雞蛋羹，或立即喂肝泥、魚泥、豬肉泥。

2、用罐裝糊狀食品類當(dāng)“菜”吃

錯(cuò)！罐裝糊狀食品類是經(jīng)科技人員有效秘方后制成的嬰兒主食食品類。它不僅有科學(xué)研究的配搭又有發(fā)熱量和營養(yǎng)元素的量的確保，因而每日吃是多少是有嚴(yán)苛的測算的。假如為了更好地方便拿它當(dāng)菜配上家中制做的粥或鮮面條，就極有可能降低了蛋白、人體脂肪、礦物、維他命等關(guān)鍵營養(yǎng)元素的攝取量而導(dǎo)致營養(yǎng)成分的不平衡。另一方面，一瓶開啟的罐裝食品類的新鮮期僅為48~三天，不太可能在更久的期內(nèi)服用。罐裝食品類適用出門時(shí)服用或工作中忙碌時(shí)給寶寶服用，假如有時(shí)間，你還可以自身用新鮮食物給寶寶做寶寶輔食。

3、菜泥太淡了，沒有一種味道，寶寶不容易喜歡吃

錯(cuò)！1-三歲的寶寶對鹽的需求量很低。一般菜泥的含鹽度要比大家在家里燒菜的含鹽度低5倍上下。我們不能以成年人的口味來規(guī)定嬰幼兒食品，低鹽秘方的菜泥盡管對你來說太不好吃了，但合乎寶寶的必須。對他而言，這類口味正好。

4、把幾類蔬菜水果混和在一起制成菜泥讓寶寶吃營養(yǎng)成分更全方位

錯(cuò)！最開始加上時(shí)把幾類蔬菜水果混和在一起，菜泥的成份會(huì)越來越非常復(fù)雜，味兒也會(huì)變樣，不利讓寶寶發(fā)覺每一種食物的獨(dú)有味兒。較為理想化的是，讓寶寶每一次只吃一種食物，使他去發(fā)覺這類食物的口味。并且，一次只吃一種口味的食物，一旦寶寶發(fā)生皮膚過敏，能非常容易地尋找致敏物食物。假如使他吃混和菜泥，尋找食物過敏源就需要費(fèi)力得多。

5、小寶寶還可以生吃蔬菜水果和新鮮水果

對！寶寶的牙長出去后，他就愛啃一些硬的物品。生吃蔬菜水果和新鮮水果對人體比較好，由于他們的維他命和礦物成分都高過煮開后的食物。6個(gè)月后的寶寶就可以吃水果泥和蔬菜泥，或是用小勺刮新鮮水果給他們吃。等寶寶再大一點(diǎn)，能夠?qū)⑺褪卟饲懈畛蓷l，使他拿著咬。嚼這種物品會(huì)傳出清脆的聲音，寶寶一開始很有可能會(huì)對這類響聲覺得驚訝，但他迅速便會(huì)喜愛上這類咬合的覺得。

越快讓寶寶了解新鮮水果、蔬菜水果的材質(zhì)，之后他吃這種物品的艱難就越小。但一定要好好地清理、去皮，一方面能消除寄生蟲卵，另一方面也可以消除一部分殘留的化肥。

6、蒸的食物比微波爐加熱生產(chǎn)加工的食物營養(yǎng)成分好

對！用蒸的方式生產(chǎn)加工食物，食物是漸漸地變熟，那樣能儲(chǔ)存食物絕大多數(shù)的營養(yǎng)成分。而用微波爐做菜盡管食物迅速就熟透，但這類“迅速”生產(chǎn)加工會(huì)毀壞食物中的營養(yǎng)成分。一樣的，自來水煮開的食物也會(huì)損害50%上下的可溶維他命，主要是維他命C和維生素b2。較為理想化的作法是將食物放到坡跟鍋中，密封性好，用文火（能維持食物的水份）漸漸地將食物燜熟。這類方式能比較多地維持食物的口味和品質(zhì)。

7、成年人食品類水果罐頭還可以給寶寶服用

錯(cuò)！由于這類水果罐頭的含鹽度較為高，因此孩子三歲之前，不必給他們吃這類水果罐頭，應(yīng)當(dāng)選購專業(yè)為寶寶制作的瓶裝食品類。尤其是不必給孩子吃現(xiàn)成的熟菜或半熟菜，由于我們不能確保全部這種制成品、半成品加工的加工者都是會(huì)采用性價(jià)比高的原材料。一些逃避責(zé)任的加工者為降低成本，會(huì)選購不太新鮮的肉類食品，隨后多加鹽和糖等調(diào)味品來遮蓋這種不太好的味兒。

8、寶寶用舌頭壓射食物表明他不喜歡

錯(cuò)！當(dāng)孩子第一次品嘗到一種新的口味時(shí)，一種防范意識(shí)的觀念提示他“當(dāng)心”，這是否會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)？人們存活的本能反應(yīng)使他回絕新的口味。而當(dāng)他見到母親面帶笑容地吃給他們看，數(shù)次不斷地使他品味以后，這類害怕會(huì)逐漸變?nèi)?、消退，最后?huì)迷上這一新的食物。

一般反復(fù)5-15次就可以做到加上新食物的目地。因此母親要細(xì)心飼養(yǎng)，不必一見到孩子用舌頭將食物頂出入口外，就判斷孩子不喜歡這類食物，那樣做的結(jié)果就是你奪走了自身孩子喜歡這類食物的支配權(quán)。在試驗(yàn)中，第一次吃桃泥時(shí)用舌頭頂出去的孩子，歷經(jīng)5次上下的不斷試著后都能非常好地接納桃泥便是很好的例子，期待對母親有一定的啟發(fā)。

不斷試著并并不是在孩子不要吃或用舌頭頂出去后仍一口接一口地喂，它是逼迫喂養(yǎng)，會(huì)讓孩子造成抵觸。恰當(dāng)?shù)淖鞣ㄊ谴舜尾灰跃土⒓闯烦?，過一兩天再試著喂，直到孩子能接納截止。

嬰兒輔食

上一篇：寶寶能量來源于營養(yǎng)米粉

下一篇：冬天給嬰兒喂奶的注意事項(xiàng)