嬰兒輔食黑名單

新生兒編輯博禾醫(yī)生

86次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-04 11:26:43

在奶水喂哺4-6個(gè)月至1歲上下斷奶后中間，是一個(gè)長達(dá)6-八個(gè)月的寶寶從喝奶到吃成年人飯食的緩沖期。父母?jìng)兌忌朴跒閷殞殏冞x購或自做各式各樣營養(yǎng)成分美味可口的輔食，以期待寶寶們身心健康成長，但寶寶嬌嫩的消化道，針對(duì)食材是十分苛刻的，有許多食材，全是臨時(shí)不可以發(fā)生在她們的小飯桌上。

正餐類

谷物、高纖維食物，非常容易消化和吸收，且不容易致敏物，許多父母給寶寶添輔食時(shí)優(yōu)選米糊、稀飯等谷物、高纖維食物，它是恰當(dāng)?shù)?，但太過重視營養(yǎng)成分的父母?jìng)兘?jīng)常易犯“過猶不慌”的不正確，偏重于挑選細(xì)致的谷類食物，但實(shí)際上細(xì)致的谷類食物里維他命遭受毀壞，尤其是降低了B族維生素的攝取會(huì)危害寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育。并且，還會(huì)因損害太多的鉻元素而危害眼睛視力生長發(fā)育，變成近視的一大誘因。

葷菜類

葷菜類含有鐵制和蛋白，一般都被覺得是十分有營養(yǎng)成分的食材，將肉燉至軟嫩或是撕成細(xì)絲，都有益于讓寶寶順利吃進(jìn)。但是下列所例舉的這幾類食材，在輔食的初環(huán)節(jié)，不必讓他們發(fā)生為好。

雞蛋清

蛋清中的蛋白質(zhì)分子結(jié)構(gòu)較小，有時(shí)候能根據(jù)腸腔直接進(jìn)入寶寶血夜中，使寶寶人體對(duì)異體蛋白分子結(jié)構(gòu)造成過敏癥狀，造成皮膚濕疹、尋麻疹等病癥。雞蛋清要直到寶寶滿一歲才可以給。

汞含量較高的魚

汞關(guān)鍵以甲基汞的有機(jī)化學(xué)形狀堆積于食物網(wǎng)內(nèi)的植物體，尤其是魚種，而甲基汞很有可能會(huì)危害人們中樞神經(jīng)系統(tǒng)，孕媽媽、胎寶寶和寶寶更非常容易遭受危害。

在挑選魚種時(shí)，應(yīng)防止進(jìn)餐身型很大的魚種或別的汞含量較高的魚種，包含大白鯊、劍魚、箭魚、鰱魚、鰱魚金目鯛及吞拿魚，尤其是大眼睛吞拿魚、藍(lán)鰭吞拿魚等。

海鮮產(chǎn)品

大閘蟹、蝦等帶殼類海鮮會(huì)引起寶寶的過敏的癥狀，也提議不適合在1歲之前喂養(yǎng)。

蔬菜類

寶寶3 個(gè)月以后，就可以給寶寶加上一些蔬菜汁，再大一些就可以加上蔬菜泥。蔬菜中含有很多的維他命和礦物，益處多多，但還要留意有一些蔬菜，或是不適合太早發(fā)生在輔食中的。

含有很多鹽酸的蔬菜

西蘭花、莧菜、薺薺菜等蔬菜含有的很多鹽酸，在人體內(nèi)不容易消化吸收，而且會(huì)危害食材中鈣的消化吸收，可造成少年兒童人體骨骼、牙發(fā)育不全。

豆類食品

豆類食品含有能致甲狀腺腫大的因素，寶寶處在成長發(fā)育階段更易受損。除此之外，豆類食品較難煮爛熟，非常容易造成皮膚過敏和中毒了反映。

不容易消化吸收的蔬菜

寶寶的消化吸收作用生長發(fā)育不徹底，因此春筍和牛蒡等較難消化吸收的蔬菜最好是等寶寶大點(diǎn)才來養(yǎng)他吃，除此之外，甲基纖維素過多的菜梗也不必來養(yǎng)寶寶吃。

水果

新鮮水果中含有寶寶一切正常成長發(fā)育所必須的維他命C，且酸甜可口，是十分適合的寶寶輔食，新鮮水果中又有什么不宜進(jìn)到到輔食的呢？一般來說，非常容易造成皮膚過敏的，最好是都不必給寶寶吃。

皮膚過敏不但造成肌膚的腫脹癢、產(chǎn)生疹子、腹疼、拉肚子，還會(huì)造成哮喘病，尤其是少年兒童，過敏事件通常是過敏性哮喘的關(guān)鍵發(fā)病原因之一。三歲之前的少年兒童發(fā)生過敏事件的概率非常大。

青芒果

青芒果中含有一些化合物，不成熟的青芒果還含有醛酸，這種都對(duì)肌膚的粘膜有一定的刺激效果，引起嘴唇部過敏性皮炎。

菠蘿蜜

菠蘿蜜含有菠蘿蛋白酶等多種多樣活性物質(zhì)，對(duì)人會(huì)的肌膚毛細(xì)血管都是有一定的刺激效果，有的人服用后迅速發(fā)生肌膚癟癢，四肢口角發(fā)麻等。

有毛的新鮮水果

表層有毛絨的新鮮水果中含有很多的大分子物質(zhì)，嬰兒胃腸分析能力較差，沒法消化吸收這種化學(xué)物質(zhì)，非常容易導(dǎo)致過敏癥狀，如桃子、獼猴桃等。

飲料類

純凈水、礦泉水

寶寶消化道生長發(fā)育尚不徹底，濾過作用差，純凈水中礦物含量過高，非常容易導(dǎo)致滲透濃度提高，提升腎臟功能壓力。長期性食用礦泉水，還會(huì)促使小孩欠缺某類礦物，并且礦泉水在凈化處理全過程中應(yīng)用的一些化工原料，很有可能對(duì)嬰兒肝臟功能有負(fù)面影響。立式飲水機(jī)非常容易導(dǎo)致二次污染，也不適合應(yīng)用。

功能性飲料

功能性飲料中大多數(shù)含有電解質(zhì)溶液，能夠適度填補(bǔ)身體在流汗中遺失的鈉、鉀等營養(yǎng)元素。但是，因?yàn)閷殞毜娜梭w生長發(fā)育還不徹底，新陳代謝和代謝作用還不完善，太多的電解質(zhì)溶液，會(huì)造成寶寶的肝、腎也有心血管承擔(dān)不上，增加少年兒童患血壓高、心率不齊的概率，或是是肝、腎臟功能遭受危害。

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