嬰兒不睡覺又心神不安該怎么辦
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博禾醫(yī)生
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寶寶的躁動不安和晚上不睡覺，會給一些剛做父母的人導(dǎo)致非常大的工作壓力。雖然絕大多數(shù)的父母都了解擁有寶寶以后會比以前睡得越來越少，小孩的經(jīng)常熬夜針對剛做父母的人而言便是一種磨練。假如你要睡的更強得話，那么就必須 與你的搭擋好好地協(xié)作了。
寶寶睡眠的必要性：
睡太久或是睡過深針對一個新生嬰兒而言全是不健康不可取的方法，為了更好地寶寶的發(fā)展和優(yōu)良的生長發(fā)育，她們必須 每過幾個小時就吃一次。伴隨著小孩年紀(jì)的提高，休重的提升，她們會吃得大量，當(dāng)然的她們也會睡得更強，睡的更久。盡管你沒法更改寶寶的睡眠方式，可是當(dāng)寶寶成長的情況下，優(yōu)良的睡眠習(xí)慣性會讓寶寶睡得更強。
捕獲睡眠數(shù)據(jù)信號：
多留意寶寶犯困的數(shù)據(jù)信號，例如眨眼睛、眼瞼微閉或拉耳朵里面。如果你注意到寶寶想睡覺的情況下就需要把他放進(jìn)床邊去，精疲力竭的寶寶常常會在犯困而沒有睡的情況下痛哭大吵大鬧，并且難以平靜下來。盡可能讓寶寶每日的午休和熬夜的時間都同樣，包含同一時間的冼澡，睡前小故事或是催眠音樂。
寶寶睡眠常見問題：
有一些寶寶很有可能還難以區(qū)別出白晝黑夜。斯坦福學(xué)校的醫(yī)生萊納·格林表明，雖然寶寶在出世后的幾個星期內(nèi)便會調(diào)節(jié)她們的睡和醒的時間，你還可以根據(jù)更改寶寶周邊的自然環(huán)境來協(xié)助寶寶調(diào)整。在大白天的情況下家中要維持明亮，還需要常常和他玩。在晚上的情況下，講話要盡量的溫婉和不必逗寶寶玩，以防寶寶過度興奮睡不著覺。夜里嬰兒換尿布和喂養(yǎng)的情況下不必打燈和有對視。
普遍錯誤觀點：
許多的父母都期待自身的小孩可以睡一一整夜不醒來，可是在現(xiàn)實生活中，許多的寶寶都是會轉(zhuǎn)輾反側(cè)，時常的傳出一點點的哭泣聲。伊利諾斯高校提議在晚上假如寶寶醒來以后，最好是不必給他們回復(fù)，看一下他能沒辦法睡回來。假如他痛哭有五分鐘上下，或哭的愈來愈兇的情況下，你就需要給他們一些撫慰了。
防止方法：
給寶寶造就一個優(yōu)良的睡眠自然環(huán)境能夠提升寶寶的睡眠品質(zhì)。在寶寶的屋子應(yīng)用白噪音的電器設(shè)備或風(fēng)機，減少家中噪聲或別的的雜聲。在窗上安裝一個擋光設(shè)定，那樣他就不容易由于早上的第一縷陽光而醒來。為了更好地寶寶的安全性，在嬰兒車的物品要盡量的綿軟。包含毛毯、枕芯、床圍墊和小玩具等。
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