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3個(gè)月嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好

新生兒編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #嬰兒 #補(bǔ)鈣

新生兒補(bǔ)鈣要從新生兒期就逐漸，而嬰兒補(bǔ)鈣最好是的便是食療，不一樣階段的寶寶必須 的鈣量不一樣，那麼3個(gè)月嬰兒怎么補(bǔ)鈣？3個(gè)月嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好？

3個(gè)月嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好？雞肝糊

原料：雞肝15克，雞骨架湯150毫升，生抽、純蜂蜜各少量。

制做：將雞肝放入開水中除掉鮮血，再煮十分鐘，取下剝掉外套，放器皿內(nèi)搗碎預(yù)留。將雞骨架湯放入鍋?zhàn)觾?nèi)，添加搗碎的雞肝，熬成粘稠，添加少量生抽和純蜂蜜，攪拌即成。

作用：含有鈣、磷、鐵、鋅及蛋白、維生素D、維生素b21、維生素b22和不飽和脂肪等多種多樣營養(yǎng)元素，合適6個(gè)月之上嬰兒補(bǔ)鈣服用。

3個(gè)月嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好？雞茸水豆腐

原料：細(xì)嫩水豆腐1小塊，雞肉50克，生雞蛋一個(gè)，細(xì)油菜子絲、細(xì)香腸絲適當(dāng)，木薯淀粉、食鹽、食用油少量。

作法：先把雞肉剁碎泥，再加上雞蛋清和少量木薯淀粉一同拌和成雞茸；再把水豆腐搞成泥，用熱水燙一下；鍋中加點(diǎn)油后先放入水豆腐泥炒好，再放入雞茸，再加上適當(dāng)食鹽煸炒兩下，隨后上灑細(xì)香腸絲和細(xì)油菜子絲炒過即成。

營養(yǎng)成分秘密：水豆腐中含有高品質(zhì)大豆蛋白、鈣元素，雞肉中含有高品質(zhì)動(dòng)物蛋白的，這二種食材融合在一起，推動(dòng)商品長高功效相輔相成。

3個(gè)月嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好？鮮蝦肉泥

原料：新鮮蝦肉（小河蝦、海龍蝦均可）50克，芝麻油1毫升，精鹽適量。

制做：將新鮮蝦肉清洗，切碎，放入碗內(nèi)上籠煮熟添加適量食鹽及芝麻油翻拌即成。

使用方法：每日1--2次，每一次20克--25克。

作用：含有鈣、磷、鐵、維生素D、維生素b21、不飽和脂肪、蛋白質(zhì)食物、優(yōu)質(zhì)脂肪等，適合七個(gè)月之上嬰兒補(bǔ)鈣時(shí)服用。

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