四大原則教你醫(yī)護(hù)寶寶的牙齒護(hù)牙可吃這種食物

新生兒編輯博禾醫(yī)生

118次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-27 12:23:14

關(guān)鍵詞： #寶寶 #牙齒

怎樣才可以讓孩子有著一口身心健康的好牙齒呢？要想孩子有著一口身心健康雪白的牙齒，我們要搞好寶寶牙齒的醫(yī)護(hù)。小乳牙的醫(yī)護(hù)也是十分關(guān)鍵的，乳牙好新牙才可以更強(qiáng)。那麼怎樣才可以讓寶寶長出一口好牙齒呢？我給你醫(yī)護(hù)寶寶牙齒的四大標(biāo)準(zhǔn)及出牙期飲食搭配常見問題。

醫(yī)護(hù)寶寶牙齒的四大標(biāo)準(zhǔn)

1、口腔內(nèi)部清理

權(quán)威專家認(rèn)可消除牙斑菌需從第一顆乳牙長出逐漸，而這一初期的清理工作中徹底靠孩子的爸爸媽媽來進(jìn)行。即爸爸媽媽手指頭纏上潮濕的沙布輕輕地推拿孩子的牙床機(jī)構(gòu)和清理孩子的牙齒，每日一次。假如爸爸媽媽覺得應(yīng)用軟毛牙刷安全性，那麼挑選一個(gè)軟毛牙刷且適合孩子尺寸規(guī)格的軟毛牙刷，潮濕后應(yīng)用也是能夠的。1歲之后倡導(dǎo)逐漸刷牙漱口除去牙斑菌，三歲上下時(shí)能夠逐漸應(yīng)用美白牙膏，提議應(yīng)用兒童牙膏。由于這一年齡段的孩子不可以咳出且有潛在性的氯化物咽下，因此每一次刷牙漱口僅用小豌豆尺寸的美白牙膏就充足了。

2、口咬小玩具

乳牙長出時(shí)，小孩喜愛咬東西，如喂奶時(shí)咬奶頭或?qū)⑹种割^放進(jìn)口腔內(nèi)部，這時(shí)候可給小孩一個(gè)能咬的小玩具，讓孩子咬小玩具便于刺激性牙床，使牙齒透過齦粘膜順利長出。有時(shí)候也可給孩子用磨牙餅干，不但有利于牙齒長出，還能夠訓(xùn)煉孩子的咬合作用。

3、口腔保健

乳牙逐漸長出時(shí)，也是第一次開展口腔保健的時(shí)間，一般查驗(yàn)最晚不必超出孩子12個(gè)月。由于蛀齒（齲齒）是由病菌造成的，而關(guān)鍵的病原菌是形變鏈球菌感染。伴隨著牙齒的長出，這種病原菌才逐漸在口腔內(nèi)部內(nèi)移栽。除開逐漸開展口腔內(nèi)部清理，另一個(gè)關(guān)鍵層面便是要給孩子培養(yǎng)優(yōu)良的飼養(yǎng)習(xí)慣性。

4、生理學(xué)間隙

乳牙間大多數(shù)存有生理學(xué)間隙，有一些孩子乳牙長出時(shí)發(fā)生間隙，也有一些孩子乳牙始建咬合時(shí)沒牙間隙，之后慢慢發(fā)生間隙。生理學(xué)間隙有益于新牙更換時(shí)排序齊整。但生理學(xué)間隙的存有，使食物殘留便于留存生理學(xué)間隙處，不容易清理，易造成蛀齒，這也是生理學(xué)間隙存有的不好之處，更需大家搞好孩子的口腔內(nèi)部清理，防止蛀齒的產(chǎn)生。

在寶寶出牙期內(nèi)，飲食搭配上必須留意以下幾個(gè)方面：

立即加上離乳食材例如米糊、麥糊、紫薯泥、水果泥、雞蛋黃等"粘稠"食材，及其磨牙棒。這不但可以協(xié)助寶寶減輕出牙疼，鍛練啃咬及咬合工作能力，健壯頜面全身肌肉，加快乳牙長出，還有利于提升飽腹感，達(dá)到該環(huán)節(jié)營養(yǎng)成分要求。

按環(huán)節(jié)銜接食物種類及形狀

2 顆牙——從"泥"銜接到"粗面糊糊"，再到"細(xì)顆粒物"，如口味略粗的紫薯泥、南瓜糊、新鮮果糊、顆粒面、爛稀飯、自做肝泥或豬肉泥等；

4 顆牙——訓(xùn)練應(yīng)用牙齒剁碎更高的食材顆粒物，加上大量的"半固態(tài)"食材，如：肉沫、碎雞蛋黃、一小塊香蕉蘋果、番茄、水豆腐、燕麥片粥等；

6 顆牙之上——顆粒物更高的半固態(tài)食材，并逐漸試著酥爛的固態(tài)食材，如熟紅蘿卜條、碎菜、綿軟的吐司面包塊等。

以上食材可提升寶寶發(fā)熱量、蛋白、人體脂肪、磷、鈣、鐵、鉀、鎂、氟、B 族維生素、維生素C、維生素A 和維生素E 等的攝取，為牙床和牙齒給予充裕的養(yǎng)分，更加日后順利接納固態(tài)食材打好基礎(chǔ)。

加強(qiáng)營養(yǎng)元素

鈣——奶、魚、蝦米皮、豆類食品、綠葉蔬菜等；

磷——肉、魚、蛋、奶、谷物；

氟——海魚有哪些；

蛋白質(zhì)食物——奶、肉、蛋、魚、豆類食品；

維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2——各自來自于小動(dòng)物肝、深黃色蔬菜水果、新鮮蔬菜水果、全谷物、肝、肉、蛋等。

寶寶出世后的鈣攝取狀況大量關(guān)聯(lián)到新牙的身心健康，并非乳牙。因而，補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅是否應(yīng)根據(jù)寶寶個(gè)人情況，并遵從保健員的提議，不能過多（寶寶鈣需要量：1～ 6 個(gè)月，300 mg/ 天；7 ～ 12 個(gè)月，400 mg/ 天；1 ～ 3 歲，600 mg/ 天）。此外，在寶寶出牙期內(nèi)，維生素D 的填補(bǔ)及日曬也很重要。

寶寶牙齒

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