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孕媽媽做家務(wù)需特殊保護(hù) 煮飯洗衣時(shí)這些問(wèn)題要注意

懷孕期編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #孕媽媽

獨(dú)特的階段必須 獨(dú)特的照顧，孕媽媽盡管能夠依據(jù)自身的健康狀況做一些家務(wù)活，但孕婦工作時(shí)要留意下列關(guān)鍵點(diǎn)：

·煮飯時(shí)的常見(jiàn)問(wèn)題

1、不可低頭或蹲下，以防腹腔受壓，危害胎兒血液循環(huán)系統(tǒng)；

2、廚房里因?yàn)辄c(diǎn)燃的液化氣、液化石油氣可釋放出來(lái)有害物質(zhì)，煤炭點(diǎn)燃全過(guò)程中釋放出來(lái)很多的二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳，與此同時(shí)釋放出來(lái)很多煙塵，碳煙里還帶有致癌物亞硝胺。蒸炒食材造成的廚房油煙等對(duì)孕婦及胎兒也很不好。因此 廚房應(yīng)安裝油煙機(jī)，可緩解有害物質(zhì)對(duì)孕婦及胎兒的危害，有標(biāo)準(zhǔn)的孕婦要少進(jìn)廚房，并盡量把滯留在廚房里的時(shí)間減少，廚房里應(yīng)保持穩(wěn)定的通通氣；

3、刷碗、清洗碗盤(pán)時(shí)盡可能不必門(mén)把立即滲入涼水里，因太涼受涼有引起小產(chǎn)的很有可能；

4、妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重的，盡量減少到廚房去，因廚房的廚房油煙和味道會(huì)加劇惡心干嘔。

·洗衣服時(shí)的常見(jiàn)問(wèn)題

1、不適合用很冷的水清洗，適度兌些開(kāi)水；

2、洗衣時(shí)姿態(tài)要穩(wěn)，不可以蹲坑洗衣，因蹲坑可使胎兒受壓，危害血液循環(huán)系統(tǒng)；

3、洗衣時(shí)用勁不適合過(guò)猛，搓衣板不必頂著腹腔，防止胎兒受壓；

4、懷孕初期，洗衣時(shí)不適合應(yīng)用洗衣粉，因洗衣粉里化合物可危害精卵結(jié)合；

5、晾衣服時(shí)姿勢(shì)宜柔和，不必往上弓腰，曬衣繩應(yīng)低一些。

有關(guān)報(bào)導(dǎo)：孕前保健母嬰用品同獲益懷孕期間牙床出血有可能是缺鐵性貧血懷孕期間冼澡留意三項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)懷孕期間女性激素轉(zhuǎn)變危害心態(tài)懷孕期間種好生活習(xí)慣可防豬流感

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