五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 母嬰育兒 > 懷孕期

哪些食品有利于胎兒大腦發(fā)育

懷孕期編輯 博禾醫(yī)生
79次瀏覽

關鍵詞： #大腦 #食品

2.海菜、紫菜等海鮮產(chǎn)品能為身體給予易消化吸收利用的鈣、碘、磷、鐵等碳酸鹽和營養(yǎng)元素，針對人的大腦的生長發(fā)育、生長發(fā)育、身心健康和預防神經(jīng)衰弱癥，擁有非常高的效應。

3.白芝麻，尤其是黑芝麻粉帶有豐富多彩的鈣、磷、鐵，與此同時含有19.7%的蛋白質(zhì)食物和近10種關鍵的碳水化合物，這種碳水化合物均為組成腦神經(jīng)元細胞的主要成分。

4.核桃仁的營養(yǎng)成分比較豐富。在其中人體脂肪含量占63%～65%，蛋白含量占15%～20%，糖占10%上下。據(jù)測定，1斤核桃肉等同于2.5千克生雞蛋或4.5千克牛奶的營養(yǎng)使用價值，尤其對人的大腦神經(jīng)元細胞有利，鈣、磷、鐵和維生素A、維生素B1、維生素B2等的含量也較為高。

5.棗，每100克紅棗中，維生素C的含量540mg，是全部服用新鮮水果中維生素C含量最大的一種。

6.木耳帶有豐富多彩的鐵，可做為一種純天然的補血食品，而且別的營養(yǎng)成分含量也很豐富多彩。

7.花生，與黃豆一樣，含有非常容易被身體消化吸收利用的優(yōu)質(zhì)蛋白?；ㄉ斐傻陌l(fā)熱量高過肉類食品，別的如維生素b2、鈣、磷等，也都比奶、蛋、肉高?；ㄉ幸灿懈鞣N各樣維生素(維生素A、維生素C、維生素B、維生素E)、糖、大豆卵磷脂、碳水化合物等。

延伸閱讀

點擊加載更多

相關問答 頭條推薦

別等骨關節(jié)炎找上門，塞來昔布膠囊作用功效早了解

最新推薦

清涼油和風油精一樣嗎 吃蓮蓬的季節(jié)是什么時候 阻斷藥晚吃了6小時怎么辦 半衰期越長說明什么 宮縮的表現(xiàn)和癥狀有哪些 肺炎患者能喝咖啡嗎 上唇有點硬怎么了？ 全口義齒吃東西有響聲怎么回事怎么辦 蹲下站不起來腿用不上勁怎么辦 喝完酒到底多長時間可以吃藥 左腿麻要警惕哪兩種病 代謝紊亂的癥狀是什么 右大腿酸麻現(xiàn)象是怎么回事？ 腦ct檢查都可以檢查出什么 一天只吃一個粽子會胖嗎 一個粽子需要消化多久 如何在家制作面膜？ 一吃就吐水也吐如何應對？ 氟比洛芬凝膠貼膏適用范圍 早上醒來口氣很重怎么辦？ 臉兩邊發(fā)黑是什么原因 勁椎病的癥狀都有哪些 被螞蟻咬了怎么辦？ 咳嗽用艾灸熏什么部位 手肘摔傷后里面一直很疼 喝完酒之后拉血什么狀況 做完7D聚拉提臉疼怎么回事 小腹正中偏下隱隱作痛 女人汗毛多胡須怎么辦？ 跑步腳掌疼怎么緩解 淡化斑點的小方法有哪些？ 左洛復如何用藥?什么時間段吃合適? 復泰奧吃藥后會有不良反應嗎?嚴重不嚴重 千白治療黃褐斑需要涂搽多久色素斑才可以減輕 阿邁新能不能在飯前服用 利魯唑有什么用途？常見禁忌是什么 病毒性感染有哪些癥狀？ 千白治療黃褐斑顏色正常時要不要減少用藥 達力士用藥劑量是多少 阿甘定阿德福韋酯片副作用是什么 丹青膠囊使用時間一般是多久