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妊娠期高血壓的護(hù)理措施有哪些？癥狀表現(xiàn)有哪些？

懷孕期編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #高血壓 #血壓

妊娠期高血壓綜合癥(通稱妊高征)是懷孕期最普遍的獨有病癥，大概9.4%的孕期女性產(chǎn)生不一樣水平的妊高征，在其中80%之上為輕微妊高征，具體表現(xiàn)為血壓高、蛋白尿、下肢浮腫和增加體重?；颊吣軌?無顯著病癥或僅有輕微頭昏。近年來伴隨著孕前保健專業(yè)知識的普及化和孕期檢查工作中的提升，妊高征的患病率略微降低，病情水平也有一定的減少，輕微妊高征更加多見。對輕微妊高征，用藥治療并不是優(yōu)選，積極主動合理地生活調(diào)養(yǎng)才算是最關(guān)鍵的。

適度歇息：就是指合理安排時間，確保充足睡眠質(zhì)量，避免 疲憊，并并不是指一定要臥床休息。

姿勢調(diào)整：在歇息和睡眠質(zhì)量時盡可能取左臥，有益于保持一切正常的孑宮胚胎血液循環(huán)系統(tǒng)，并具備有利排尿減少血壓值的優(yōu)良效用。

合理飲食：是最重要的預(yù)防對策。最先，留意限定發(fā)熱量攝入太多，避免 吃得太多太飽，防止造成肥胖癥。次之，適度降低食用鹽攝入，吃得口味淡一點，每日攝鹽量約6—8克。再度，限定人體脂肪攝入，每日攝入量低于60克，以食用油為主導(dǎo)，燒菜時最好是無需動物植物油脂。除開以上“三限”外，蛋白，維他命和礦物的攝入理應(yīng)提升一些，比如蛋白的攝入應(yīng)高過平日，達(dá)80—100克上下，而且動物和大豆蛋白各占1／2，將要豆類食品或豆類食品與豬瘦肉、魚類、蝦類等，相等配搭。而新鮮水果、蔬菜水果、牛乳等食品類，最好是每天都能達(dá)到人體必須 。

穩(wěn)定情緒：也是不容忽視的關(guān)鍵步驟?；颊邞?yīng)維持開朗心態(tài)，豁達(dá)大度，不生氣，不鬧脾氣，不以瑣事小肚雞腸。

臨床醫(yī)學(xué)材料說明，歷經(jīng)以上用心的生活調(diào)養(yǎng)，絕大部分輕微妊高征患者的病情都能得到減輕，不用獨特藥物治療。某些病情再次進(jìn)度者可在醫(yī)師具體指導(dǎo)下安全用藥。

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