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準媽媽懷孕期間忌穿高跟鞋

懷孕期編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #懷孕 #孕期

女士喜愛穿高跟鞋，由于高跟鞋子能提升個子，填補矮個子的缺陷，便是身體不矮的人，穿上高跟鞋子也會看起來身體更纖細。與此同時，穿高跟鞋還能夠讓人抬頭挺胸提臀，看起來精神實質(zhì)。除此之外，高寬比適合的高跟鞋子(2～3公分為宜)，鞋底的造型設計也恰好合乎平常人的足弓，那樣可使腳板承受力勻稱，不論是站立，或是行走都不容易覺得非常累。有平底足的人穿高跟鞋也有矯型功效。

可是女性懷孕期間，身體狀況擁有轉(zhuǎn)變，腹部一天一天擴大，增加體重，身體的重心點移位，站立或行走時腰背闊肌和兩腳的壓力加劇，假如穿高跟鞋，便會使身體支立不穩(wěn)定，因為身體加劇，腳的壓力加劇，行走或站立，都是會使腳覺得費勁。因而，孕媽媽不適合再穿高跟鞋。此外，因孕媽媽的下肢靜脈流回經(jīng)常遭受一定危害，站立太久或行走較遠時，兩腳經(jīng)常出現(xiàn)不一樣水平的水腫，這時穿高跟鞋因為鞋底、鞋跟偏硬，不利腿部血液循環(huán)系統(tǒng)。

孕媽媽最好是穿軟底帆布鞋、運動鞋，這種鞋有優(yōu)良的柔韌度和容易彎折性，也有一定的延展性，可隨腳的形狀開展轉(zhuǎn)變，因此 衣著舒服，行走輕便，可緩解孕媽媽的身體壓力，并可避免 跌倒等不安全的要素產(chǎn)生。

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