如何辨別母乳不足

分娩期編輯博禾醫(yī)生

160次瀏覽發(fā)布時間：2021-08-05 12:23:57

如何辨別母乳不夠吃

寶寶出世后，我吃了許多催乳食物，但一個禮拜了或是一直沒有奶。我的母乳不太可能再多了沒有?

疑惑1：寶寶出世后，我吃了許多催乳食物，但一個禮拜了或是一直沒有奶。我的母乳不太可能再多了沒有?

表述：新媽媽的人體內(nèi)有一種名字叫做泌乳素的化學(xué)物質(zhì)。乳房遭受寶寶吸吮刺激性后，泌乳素就會提升，奶水就發(fā)生了。寶寶的吸吮幅度和吸吮頻率是推動奶水代謝的重要。因而不可以只是靠催乳食物來催奶，而要協(xié)助寶寶多吸吮，多刺激乳頭，因而倡導(dǎo)早吸吮(出生后三十分鐘就要寶寶吸吮媽媽的乳頭)。

一般，新媽媽逐漸幾日乳汁也不許多，4～5天之后，乳汁才慢慢提升。非常值得注重的是在第一個星期內(nèi)，即便奶水非常少，也盡可能不必隨意應(yīng)用嬰兒奶粉填補，由于寶寶喝玻璃奶瓶中的奶毫不費力，當(dāng)他習(xí)慣性喝上玻璃奶瓶之后，吃奶工作能力就會減弱，造成乳汁代謝也越來越低。

疑惑2：寶寶喝奶頻次經(jīng)常。乃至把乳房都咬爛了，但吃了奶后他還一直又哭又鬧，就是我的奶不足，寶寶沒吃飽了嗎?

表述：這不可以做為分辨母乳不夠吃的根據(jù)。寶寶咬爛乳房，很有可能就是你的喂哺方法不對。假如只讓寶寶叼著乳頭，而沒有徹底舔吸乳頭，寶寶很難以下咽到奶，就會本能反應(yīng)地嘗試牙根咬到乳房，長此以往，乳房就磨爛了。

處理這個問題，最重要的是讓寶寶喝奶時徹底舔吸乳頭，而不僅僅是含著乳房。

疑惑3：我的母乳很稀，并不像其他媽媽那麼深厚。那樣的奶水會沒有營養(yǎng)成分嗎?

表述：不可以以母乳的外型分辨稀和濃。每一位媽媽的乳汁代謝都是有個人區(qū)別，有的多一些，有的少一些，有的濃一些，有的稀一些，但只需寶寶人體生長發(fā)育優(yōu)良，各類生長發(fā)育指數(shù)值都合格，奶水的營養(yǎng)成分便是充裕的。

疑惑4：寶寶喝奶時間較長，遠遠地不僅書本上提議的二十分鐘，這是由于奶量不足嗎?

表述：假如清除病癥要素，寶寶喝奶時間較長關(guān)鍵有3種緣故，一是奶量不足，二是喂母乳方法不對，三是寶寶吃奶不專心致志。奶量不足的寶寶增加體重不容易合格，喂母乳方法錯誤和吃奶不專心致志的寶寶增加體重都能做到規(guī)范。

疑惑5：寶寶睡覺時間很短，并且一醒就需要喝奶，就是我的奶不足沒讓寶寶吃飽了嗎?

表述：一般寶寶的喝奶時間為10～15分鐘，吃飽了后再入眠。假如寶寶吃了奶不可以入眠，或睡覺時間很短，醒后就需要喝奶，常提醒著奶量不足。

疑惑6：寶寶的休重提高比不上其他寶寶，就是我的奶不足吃嗎?

表述：寶寶的休重提高并不是以其他寶寶做為參考，只是看寶寶動態(tài)性的增加體重是不是合格。假如寶寶休重提高狀況不滿意，又沒有病癥等要素，就應(yīng)考慮到你的奶量是不是不足了。

判斷母乳不夠吃的規(guī)范

一般喂奶媽媽每日代謝850～1000mL的乳汁，足夠達到寶寶的成長發(fā)育必須。因為不可以實際量出乳汁量，因此重要或是需看寶寶休重的提高狀況，假如休重提高在一切正常范疇，則說明奶水量是充裕的。

判斷母乳不夠吃的規(guī)范，非常簡單而關(guān)鍵的是寶寶動態(tài)性的增加體重狀況，當(dāng)每日寶寶休重能提升25～30克便是合格的(即奶量可以了);假如寶寶每日增加體重不上20克便是不合格的(即奶量不夠了)。但寶寶在出世后的頭10天里有生理體重下降，因而第一個月不可以為此為規(guī)范。

母乳不夠吃除會危害寶寶休重外，還伴隨別的現(xiàn)象：

1、媽媽胸部撐脹狀況

2、到哺乳時間，媽媽的胸部不撐脹或非常少見乳汁如水般向外噴狀況。

3、哺乳時間超出三十分鐘

4、一切正常寶寶的哺乳時間為二十分鐘。若超出三十分鐘，且寶寶吃到最終還不愿放乳房，或喝奶時間長，不好好吮乳頭，或經(jīng)常忽然放寬乳房痛哭不僅。

5、喂奶時間間隔短

6、寶寶喝奶后2鐘頭或更短期內(nèi)就抽泣要喝奶，或喂母乳后立刻喝玻璃奶瓶很帶勁。

7、寶寶睡眠質(zhì)量狀況不太好

8、斷奶后，寶寶常又哭又鬧不僅，難入睡或入睡不踏實，不一會兒又發(fā)生覓食反射等。

確保乳汁充裕的方式

營養(yǎng)成分充裕，多元化飲食搭配，維持心情愉快，充足睡眠，適度健身運動，防止心態(tài)焦慮不安、焦慮情緒和抑郁，忌喝酒等七個層面，是確保乳汁充裕的關(guān)鍵方式。

喂奶媽務(wù)必營養(yǎng)成分充裕：飲食搭配量要比平常多1/4之上。用六小餐替代三美餐，多吃新鮮的新鮮水果、肉、蛋、奶、魚和干果等營養(yǎng)元素不一樣的純天然食材。魚頭湯、豬腳湯、黃豆湯有推動奶水代謝的功效。