順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)產(chǎn)后恢復(fù)不一樣

分娩期編輯博禾醫(yī)生

250次瀏覽發(fā)布時間：2021-08-23 16:47:02

特別提醒：分娩方式不一樣恢復(fù)方式之別

北京東城區(qū)展覽路醫(yī)院門診婦產(chǎn)科醫(yī)生負(fù)責(zé)人任保輝對新聞記者表明，因?yàn)樽匀环置涫且环N生理學(xué)全過程，剖宮產(chǎn)則是醫(yī)藥學(xué)全過程，因此就產(chǎn)后恢復(fù)來講，自然分娩的產(chǎn)婦和剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦二者的恢復(fù)方式也是不一樣的。

區(qū)別1 產(chǎn)后保養(yǎng)

自然分娩的產(chǎn)婦，具體指導(dǎo)其選用舒服姿勢，產(chǎn)后6-8鐘頭就可以下床主題活動。有側(cè)切傷口的產(chǎn)婦，坐時盡可能坐側(cè)切傷口椅，防止擠壓創(chuàng)口，歇息時取平躺位或側(cè)臥，防止產(chǎn)后惡露環(huán)境污染創(chuàng)口。

剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，手術(shù)后6鐘頭采用去枕平躺位，6小時后可采用側(cè)臥位或側(cè)臥，24小時拔尿管后需下床主題活動，適度主題活動可推動胃腸功能，有利于孑宮的休復(fù)，盡快修復(fù)身材。

區(qū)別2 合理飲食

自然分娩的產(chǎn)婦，產(chǎn)后就可以進(jìn)餐易于消化的飲食搭配，適當(dāng)飲用水，產(chǎn)后4-6鐘頭內(nèi)要解小解。

剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，6小時后可進(jìn)餐免奶免糖半流質(zhì)食物。飲食搭配要營養(yǎng)成分有效、均衡、菜譜要廣，蔬菜水果、新鮮水果中帶有豐富多彩的維他命及礦物，在菜譜中應(yīng)占適度占比。

區(qū)別3 產(chǎn)后避孕措施

自然分娩的產(chǎn)婦可在產(chǎn)后三個月后，于月經(jīng)整潔后3-7天到醫(yī)院門診置放宮腔內(nèi)環(huán)。

剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，必須休養(yǎng)一段時間，可于產(chǎn)后6個月后到醫(yī)院門診置放宮腔內(nèi)環(huán)。

恢復(fù)方式

自然分娩產(chǎn)后修復(fù)方式

正常分娩在產(chǎn)后24小時就可以逐漸做訓(xùn)練。

腳部滾動訓(xùn)練：平臥，一側(cè)腿平放到床邊，在呼吸的與此同時均速而遲緩地屈另一側(cè)膝蓋骨，腳向人體滑近。滾動的間距和水平要視狀況而定，不必有痛疼和不適感。換另一側(cè)腿做一樣姿勢。這般反復(fù)3-4次為一組，每日做2-3組，在精力逐漸修復(fù)的與此同時提升姿勢力度和反復(fù)頻次，最終做到每一組12次。3星期過后如精力批準(zhǔn)能夠改成舉一側(cè)腿。

平臥挺背訓(xùn)練：平臥，先呼吸，隨后在呼吸的與此同時縮緊背闊肌，使上后背稍抬離床體，留意維持腹部不離去床體，堅(jiān)持不懈數(shù)秒左右，釋放壓力，反復(fù)。逐漸時每一組3-4次，每天2-3組，在精力逐漸修復(fù)的與此同時提升反復(fù)頻次，最終做到每一組12次。

提醒：這兩個訓(xùn)練均可選用仰臥，產(chǎn)婦無需醒來就可以開展。

剖宮產(chǎn)產(chǎn)后修復(fù)方式

產(chǎn)后6鐘頭內(nèi)：手術(shù)后返回醫(yī)院病房的產(chǎn)婦必須頭偏重一側(cè)、去枕平躺。與此同時將腹腔置放沙包，在手術(shù)后6鐘頭內(nèi)理應(yīng)忌食。　產(chǎn)后第一天?穴6鐘頭之后?雪：產(chǎn)婦產(chǎn)后平躺6鐘頭之后就可以枕枕芯了，這時候最好是選用側(cè)臥，能夠?qū)⑷熳踊蛎簤|在身后，使人體和床產(chǎn)生20-30度角；麻醉藥勁頭過去了之后，大部分產(chǎn)婦會覺得腹腔創(chuàng)口痛疼，這時候讓醫(yī)師開些藥品，或是能夠應(yīng)用鎮(zhèn)痛泵減輕痛楚。剖宮產(chǎn)6小時后能夠食用一些排氣管類的湯，如蘿卜湯等，與此同時要盡快主題活動。

產(chǎn)后第一周：要很多飲用水，立即大便，飲食搭配可由流食改成半流食，食材宜頗具營養(yǎng)成分且非常容易消化吸收。能夠挑選蛋湯、爛粥、鮮面條等，隨后依產(chǎn)婦身體素質(zhì)，飲食搭配再慢慢修復(fù)到一切正常。這一環(huán)節(jié)千萬別急切喝一些油膩感的下奶湯，比如老母雞湯、骨頭湯等。

孕婦分娩后2個月內(nèi)：不必提舉一切比自身的小寶寶更重的物品，能夠試著走樓梯，一天當(dāng)中上、下一層樓充足了。

提醒：在產(chǎn)后的頭兩三個禮拜不必自身駕車，能夠做一些健身運(yùn)動盆骨的體操運(yùn)動。

剖腹產(chǎn) 順產(chǎn)

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