孕婦如何預(yù)防妊娠脂肪肝？

肝膽疾病編輯博禾醫(yī)生

62次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-04-07 15:08:18

妊娠期急性脂肪肝又稱妊娠特發(fā)性脂肪肝，是妊娠末期發(fā)生的嚴(yán)重并發(fā)癥。通常生病急劇，病情危險(xiǎn)，如果診斷延誤，母子死亡率極高。

其病因至今不明確，猜測(cè)與懷孕引起的激素變化有關(guān)。其病變?yōu)橛坞x脂肪酸堆積在肝、腎、胰、腦等器官上，造成多器官損害。多發(fā)生在妊娠28~40周，特別是妊娠35周左右的妊娠高血壓和有雙胎和男性胎兒的初產(chǎn)婦。

發(fā)病初期，孕婦只有惡心、嘔吐、無力、上腹痛、頭痛等不適，容易與胃腸炎、肝病等消化系統(tǒng)疾病混淆。幾天到一周黃疸，性惡化。如果不停止妊娠，病情就會(huì)迅速發(fā)展，出現(xiàn)凝血功能障礙(皮膚瘀傷、瘀傷、嘔血、便血、牙齦出血、顱內(nèi)出血等)、低血糖、意識(shí)障礙、精神癥狀和昏迷、尿少、尿少、尿少等，經(jīng)常在短期內(nèi)死亡。

本病的預(yù)后與治療的早晚密切相關(guān)。保守治療母子死亡率極高，至今世界上沒有產(chǎn)前康復(fù)的先例。因此，一旦確診或高度懷疑孕婦患有特發(fā)性脂肪肝，無論病情嚴(yán)重，都應(yīng)盡快終止妊娠。早期終止妊娠，多數(shù)患者的肝功能在產(chǎn)后迅速恢復(fù)。如果診察晚，妊娠沒有立即結(jié)束，患者可以發(fā)生全消化道大出血、全身皮下淤血、顱內(nèi)出血而迅速死亡。

孕婦如何預(yù)防妊娠脂肪肝？

孕婦從飲食中預(yù)防妊娠脂肪肝，保證清淡的飲食，飲食均衡營養(yǎng)很重要，但不要吃太多的食物，保證飲食多樣化，孕婦可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步等有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)孕婦和胎兒都有好處。以下三種方法可以嘗試。

方式1:產(chǎn)后1周可以運(yùn)動(dòng)

產(chǎn)后1周可以做簡(jiǎn)單的提肛運(yùn)動(dòng)，在房間里多走動(dòng)，在床上做仰臥起坐、抬腿活動(dòng)，鍛煉腹肌和腰肌。此時(shí)，為了避免子宮脫垂、陰道松弛的后遺癥，不應(yīng)該做大的運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)后6周，如果沒有產(chǎn)褥期并發(fā)癥，可以進(jìn)行羽毛球、健身體操、游泳等強(qiáng)度高的運(yùn)動(dòng)。

方式2:能吃也能吃

的營養(yǎng)平衡簡(jiǎn)單來說，任何類型的食物都吃，不僅保證食物種類豐富。許多新媽媽為了減肥，中午只吃水果不吃飯，脂肪反彈會(huì)更快。中午可以吃飽，晚飯可以吃

方式3:哺乳自己來

懷孕期間，母體堆積脂肪為育兒做準(zhǔn)備。想在產(chǎn)后迅速恢復(fù)苗條身材的女性，建議母乳喂養(yǎng)，而且時(shí)間越長(zhǎng)越好。哺乳期間會(huì)消耗體內(nèi)的能量，所以營養(yǎng)會(huì)轉(zhuǎn)化為乳汁，給孩子補(bǔ)充，一定會(huì)起到瘦身的作用。

產(chǎn)后女性體重超過正常范圍的20-50%，被稱為生育性肥胖，是新母親們必須扔掉的肉蛋。

脂肪肝孕婦

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