一天當(dāng)中的“性福時刻"是什么時候？夫妻受孕注意這5點
孕前準(zhǔn)備編輯
博禾醫(yī)生
孕前準(zhǔn)備編輯
博禾醫(yī)生
有關(guān)受孕的時節(jié)，有些人說是在春天好，有些人說是在秋天好。有一些權(quán)威專家覺得，受孕在5-10月份中間較為適合。例如你假如在七八月受孕，那麼會在第二年的四五月孕婦分娩，六月份出了小孩滿月，寶貝就可以抱到室外享有陽光浴了。
并且，因為夏天和秋天的蔬菜水果瓜果蔬菜都比較豐富，妊娠反應(yīng)較為重的孕媽媽可以吃到營養(yǎng)豐富的食材，也有益于胎寶貝的成長發(fā)育。因此 ，就算是在酷熱的夏天受孕，假如留意繞開一些不利條件，也會長出身心健康的寶貝。那麼，應(yīng)當(dāng)留意一些什么？
1。氣溫炎熱更要留意調(diào)養(yǎng)好思緒
夏天氣溫炎熱，易心態(tài)心煩，睡不好，胃口較弱，危害胎寶貝一切正常成長發(fā)育。備孕前就需要營養(yǎng)搭配有效，最好是多吃些蔬菜水果、新鮮水果和魚類，清淡的食物也可以協(xié)助你調(diào)養(yǎng)情緒。
2。一定要留意飲食衛(wèi)生安全
夏季，食材豐富多彩對營養(yǎng)成分有益，可是因為高溫天氣，流汗較多，使大家經(jīng)常很多食入冷食、蔬菜水果，即便 是葷菜也想要吃涼的。假如這種食材未洗干凈或已霉變，常使消化道傳染性疾病的發(fā)病率提升，輕則拉肚子、反胃，重則會發(fā)生高燒、脫干及低鈣血癥，要用抗菌藥等用藥治療，而全部這種都是會對胎寶貝造成負(fù)面影響。因而，在夏天孕期時一定要留意飲食衛(wèi)生安全，尤其是蔬菜水果要清洗，不必食入已霉變的食材。
3。留意每日生活起居要規(guī)律性
夏季大家通常會睡得很晚，而休息不好不利男性精子及卵細胞的魅力。因此 ，提前準(zhǔn)備受孕時一定要留意每日的生活起居要規(guī)律性，切勿長期熬夜。
4。夫妻生活留意把握規(guī)律性和方法
假如要想懷寶貝，兩口子的夫妻生活就不可以太經(jīng)常，一般以每星期2次為宜，最好是在排卵日內(nèi)行房。一般分配在女性月經(jīng)初潮前14天上下，17天之后行房受孕小產(chǎn)率較高。由于卵細胞排出來后，一般只有生存12-24小時，男性精子在女性生殖系統(tǒng)內(nèi)，一般只有活1-三天，因而一般說來從排卵期前三天至排卵期后1天最非常容易受孕，同房時間太早過遲都不容易孕期。
小貼士：對生理周期較為按時的女性，排卵日一般是在下一次月經(jīng)初潮前的第14天，排卵期前5天后四天都算進去，此外再融合排卵期體溫和子宮粘液觀察來測算排卵期日期，比如：排卵期體溫測量時，生理周期中人體體溫最少的那一天便是排卵期日，子宮粘液粘度最少，清澈如雞蛋清狀，除此金屬拉絲度最多的那一天也是排卵期日。
5。別在雷雨交加、狂風(fēng)暴雨時受孕
夏季雷雨天氣較多，這都是會危害受孕的優(yōu)良心情，對兩口子造成自我暗示功效。并且，雷擊會造成很強的放射線，導(dǎo)致體細胞的性染色體產(chǎn)生崎變，因而應(yīng)當(dāng)防止在極端的氣溫里受孕。
小貼士：不要錯過一天當(dāng)中的“性福生活時刻”。海外科學(xué)研究表明：人們的確存有“性福生活時刻”，即中午5-7點，此刻男士的男性精子活躍性水平和女性的雌激素水準(zhǔn)都處在最高點?！?/p>
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