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胃癌在我國各種惡性腫瘤中排名第一，胃癌的發(fā)病年齡在50歲以上，男女發(fā)病率的比例為2:1。胃癌末期能活多久？我們應(yīng)該如何預(yù)防胃癌？別著急，下次一起理解吧！

胃癌晚期能活多久？

胃癌患者能活多久，與發(fā)現(xiàn)胃癌的時間有關(guān)。越早發(fā)現(xiàn)胃癌患者，存活率越高，有資料顯示，一般在胃癌早期確診的患者，5年存活率在95%以上。

對于胃癌在中晚期確診的患者，胃癌患淺肌層的患者在胃癌手術(shù)后5年的存活率越是50%，胃癌患深肌層的患者5年的存活率是25%，而胃癌患者在術(shù)后5年的存活率只是10%。

如果胃癌沒有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，5年的生存率為40%的淋巴結(jié)第一站轉(zhuǎn)移，5年的生存率為13%的淋巴結(jié)第二站轉(zhuǎn)移，5年的生存率為10%。

胃癌患者能活多久，與胃癌患者的生活狀態(tài)有關(guān)。胃癌患者在日常生活的各個方面都需要特別注意，包括飲食、起居等。胃癌患者應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的休息習(xí)慣，避免過度疲勞和不安，不要熬夜。飲食中要多吃易消化吸收的食物，少吃辛辣刺激的食物，戒煙戒酒，三餐要定時定量。

預(yù)防胃癌的7種方法

為了遠(yuǎn)離胃癌，請嘗試以下預(yù)防方法。

常吃黃豆及其產(chǎn)品的人患胃癌危險性低

消化科專家的共識是，常吃黃豆及其產(chǎn)品的人患胃癌危險性低，黃豆不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有蛋白酶抑制劑，具有抑制癌癥的作用。

經(jīng)常吃魚、肉、蛋、牛奶等動物性食物的人，患胃癌的危險性大幅度降低

是因為含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對胃內(nèi)致癌物亞硝胺的合成有抑制作用。需要指出的是，必須吃含有豐富蛋白質(zhì)的新鮮魚、肉、蛋等食品。烹飪魚和肉，最好用紅燒和蒸，不要吃腌、熏或干。

多吃黃綠蔬菜

黃綠蔬菜含有β-胡蘿卜素、維生素c和維生素e，每人每天攝取黃綠蔬菜半斤到1斤，對胃癌有預(yù)防作用。

多吃含硒豐富的食物

微量元素硒具有抗氧自由基和胃癌和其他癌癥的作用，含硒豐富的食物如動物肝、海產(chǎn)魚、香菇、銀耳、黃花菜等。萎縮性胃炎患者可適當(dāng)服用維生素c、維生素e和b族維生素，有條件的可口服硒酵母，取得明顯效果。

選擇易消化的食物，細(xì)嚼慢咽，食物充分咀嚼后咽下

我們的牙齒是切斷工具，為了切斷食物而咀嚼，胃里沒有牙齒。因此，吃飯時狼吞虎咽不細(xì)嚼，就會把大食物送到胃里，增加胃的負(fù)擔(dān)。從長遠(yuǎn)來看，胃將不堪重負(fù)。

吃粥，但不要吃泡飯

粥是將大米徹底煮爛，大米中的淀粉溶于水中，達(dá)到水乳交融的狀態(tài)，易于消化吸收。

泡飯的狀態(tài)不同:米是米水是水。吃泡飯的時候，和吃粥一樣，不怎么咀嚼就咽下去，給胃帶來很大的負(fù)擔(dān)，所以經(jīng)常吃泡飯會傷胃。

放松心態(tài)，減輕壓力

心理因素對健康有很大影響。過度的精神緊張、情緒興奮、抑郁等精神因素對潰瘍的發(fā)生和復(fù)發(fā)有一定的促進(jìn)作用。

壓力過大會導(dǎo)致胃酸分泌過多，粘膜修復(fù)能力下降。情緒和心情會引起胃腸癥狀，長期不良感情會破壞免疫系統(tǒng)，增加胃腸疾病的導(dǎo)向風(fēng)險。平時要保持心情愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、不安、憤怒等不良情緒。

如果你也擔(dān)心胃癌會來訪，請試試上述方法。

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