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緊張or猶豫七種性格的女性容易生病

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #性格 #生病

性格不僅決定你的命運(yùn)，還決定你的健康。美國生活科學(xué)網(wǎng)總結(jié)指出，7種性格的人最喜歡生病。

1、自我防御型

這種性格的人總是懷疑別人，充滿敵意。他們極易把他人的行為解讀為“居心叵測、不懷好意”。這樣的人很可能發(fā)展成心臟病患者。

研究表明，對他人抱有敵意，處處注意的人的心受到很多壓力，體內(nèi)被稱為C3的蛋白質(zhì)含量急劇上升，這種蛋白質(zhì)與心臟病、糖尿病有很大關(guān)系。

2、自暴自棄型

如果你的生活沒有目的，那么你的生命也隨之縮短?！渡硇尼t(yī)學(xué)期刊》最近一項研究表明，有強(qiáng)烈生活目標(biāo)的老人在未來5年內(nèi)死亡的幾率降低了50%。也有研究表明，有目標(biāo)的人的壓力激素水平、免疫系統(tǒng)和心臟健康有很大改善。

3、煩躁緊張型

神經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)，不斷擔(dān)心，意志消沉的人，比同齡人早離開人世。根據(jù)1800名男性長達(dá)30年的調(diào)查，煩躁的人最容易通過吸煙來安撫心情，但這種短暫的緩和與煙草造成的長期危害相比并不值得。

4、意志薄弱型

約會遲到，制定的計劃不能按時完成，這些無害的習(xí)慣也會損害健康。20多項研究證明，自律性、組織性強(qiáng)的人比意志弱的人多活2~4年。研究人員認(rèn)為，能夠控制自己的人不易染上吸煙、酗酒的惡習(xí)，因此壽命更長。

5、不安型

不安就像給大腦戴上了箍咒。遇到擔(dān)心的事就發(fā)作。研究表明，舉止成熟、性格開朗的人比不安者患癡呆癥的概率大幅度降低。

6、憂郁、害羞、害羞的人不僅在社交方面處于劣勢，而且在身體素質(zhì)方面也受到很大損害。研究表明，這種性格的人易患外周動脈疾病，早亡的幾率更大。因為他們更容易受負(fù)面情緒影響，而忽略快樂的感受。

7、壓力重重型

長期的壓力會增加患心臟病、高血壓、流感和代謝綜合征的幾率。此外，升級工作不一定是好事，因為你的精神壓力越來越大，但是看病的時間越來越少。

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