緊張or猶豫七種性格的女性容易生病

性格不僅決定你的命運(yùn),還決定你的健康。美國生活科學(xué)網(wǎng)總結(jié)指出,7種性格的人最喜歡生病。
1、自我防御型
這種性格的人總是懷疑別人,充滿敵意。他們極易把他人的行為解讀為“居心叵測、不懷好意”。這樣的人很可能發(fā)展成心臟病患者。
研究表明,對他人抱有敵意,處處注意的人的心受到很多壓力,體內(nèi)被稱為C3的蛋白質(zhì)含量急劇上升,這種蛋白質(zhì)與心臟病、糖尿病有很大關(guān)系。
2、自暴自棄型
如果你的生活沒有目的,那么你的生命也隨之縮短?!渡硇尼t(yī)學(xué)期刊》最近一項研究表明,有強(qiáng)烈生活目標(biāo)的老人在未來5年內(nèi)死亡的幾率降低了50%。也有研究表明,有目標(biāo)的人的壓力激素水平、免疫系統(tǒng)和心臟健康有很大改善。
3、煩躁緊張型
神經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài),不斷擔(dān)心,意志消沉的人,比同齡人早離開人世。根據(jù)1800名男性長達(dá)30年的調(diào)查,煩躁的人最容易通過吸煙來安撫心情,但這種短暫的緩和與煙草造成的長期危害相比并不值得。
4、意志薄弱型
約會遲到,制定的計劃不能按時完成,這些無害的習(xí)慣也會損害健康。20多項研究證明,自律性、組織性強(qiáng)的人比意志弱的人多活2~4年。研究人員認(rèn)為,能夠控制自己的人不易染上吸煙、酗酒的惡習(xí),因此壽命更長。
5、不安型
不安就像給大腦戴上了箍咒。遇到擔(dān)心的事就發(fā)作。研究表明,舉止成熟、性格開朗的人比不安者患癡呆癥的概率大幅度降低。
6、憂郁、害羞、害羞的人不僅在社交方面處于劣勢,而且在身體素質(zhì)方面也受到很大損害。研究表明,這種性格的人易患外周動脈疾病,早亡的幾率更大。因為他們更容易受負(fù)面情緒影響,而忽略快樂的感受。
7、壓力重重型
長期的壓力會增加患心臟病、高血壓、流感和代謝綜合征的幾率。此外,升級工作不一定是好事,因為你的精神壓力越來越大,但是看病的時間越來越少。