美女如何輕松擺脫口臭？消除口臭3個簡單方法
女性日常保健編輯
博禾醫(yī)生
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生理性口臭一般難以察覺，只有當(dāng)口腔自潔作用受到抑制時，食物殘渣和脫落的上皮細(xì)胞腐爛才會產(chǎn)生不良?xì)馕叮ǔＫ吆罂谇蝗菀桩a(chǎn)生異味，但漱口和刷牙后可以消除，不是疾病。那么，如何去除口臭呢？
刷牙可以消除口臭
舌根部和舌下是細(xì)菌受歡迎的隱藏場所，舌苔中也有很多細(xì)菌，有的是病原菌，除了引起口臭外，也是引起口腔炎和牙周炎的直接原因，通過刷毛的清潔，這些細(xì)菌可以完全消失。刷舌頭要選用柔軟、彈性好的牙刷，從舌根部往舌尖刷10余次即可。動作力不要太大，以免損傷舌頭組織。另外，口腔內(nèi)壁也需要定時、適當(dāng)?shù)那鍧崱?/p>
喝水也可以減輕口臭
如果不能漱口，也可以通過多喝水的方法減輕氣味留在嘴里的煩惱。需要注意的是，使用漱口水對于防止口臭有一定的效果，但是只有短期內(nèi)才有效，而且含有酒精的漱口水反而會加重口臭。喝茶去口臭
喝檸檬汁沒有糖的涼茶是去口臭的最好方法。美國伊利諾伊州的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有的聚苯酚可以抑制腐爛菌的繁殖，而且每天喝幾杯淡茶就可以了，但必須是新的。經(jīng)常咀嚼花生可以去除口臭
花生對改善口臭有很好的效果。有口臭麻煩者嚼食生花生，口腔異味馬上得到改善。這是因為花生含有140多種天然芳香物質(zhì)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，花生β谷固醇可以抑制口腔細(xì)菌的生長，具有一定的抗癌作用。
酸奶去除口臭
喝酸奶也有用。日本的研究人員尋找志愿者進(jìn)行試驗，發(fā)現(xiàn)每天喝90克酸奶后，80%的人口臭大幅度好轉(zhuǎn)。這是因為酸奶細(xì)菌控制了口腔中腐菌的活動，減少了舌苔的數(shù)量，臭味自然也會減輕。但是，酸奶是天然的，不能加糖。
根治口臭，除了使用以上方法外，還要了解口臭的原因，對癥下藥，更好地治療口臭。專家指出，口臭的原因有很多，身體狀況、感情、生活習(xí)慣等因素可能會引起口臭
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