可以說的秘密是如何正確測量排卵時間的

女性日常保健編輯博禾醫(yī)生

86次瀏覽發(fā)布時間：2021-07-12 16:49:56

關(guān)鍵詞： #秘密 #排卵

結(jié)婚不久的薇薇盯上了日歷，閨蜜又遲到了，看來這個閨蜜什么時候來，從來不打招呼。再過一周，薇薇有點不放心，去醫(yī)院，還是中招了。肖偉無奈地告訴丈夫，他們暫時不想要孩子，但現(xiàn)在他們不得不打亂計劃。薇薇責備自己粗心大意，她知道自己的安全期一直不確定。

靜雯是另一個極端。婆婆和媽媽都在不停地催，她自己也覺得再拖就要做高齡產(chǎn)婦了。問題是她和老公聚少離多，而她的周期向來都不規(guī)整，雖然已經(jīng)知道如何推算最佳時期以爭取最高命中率，但這些計算方法對“紊亂”的她而言，根本就不適用。最近聽說有排卵試紙，靜雯感動了。

應(yīng)該來的東西不來，應(yīng)該來的東西不來，這樣的場面在電視劇中很少見。像造人這樣的重大事件似乎總是來得太偶然。

實際上，對于有規(guī)則周期的女性來說，制造人的大事可以按計劃進行。像上面的兩個女人一樣，她們自己不知道，生命的一半——卵子，到底來了，什么時候來了？這是不能說的秘密嗎？

自測體溫:有冷溫才有排卵

女性體溫隨排卵周期。排卵后，殘留的卵泡細胞逐漸變黃變黃，逐漸成熟。如果卵子沒有受精，黃體會在排卵后9-10天開始退化，最終變白。

黃體分泌的孕激素可興奮體溫調(diào)節(jié)中樞，使基礎(chǔ)體溫升高0.3~0.5攝氏度。所以，如果體溫有規(guī)律性的升降——月經(jīng)周期前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，然后隨著黃體成熟逐漸上升到峰值（比基礎(chǔ)體溫高0.3~0.5攝氏度），則有排卵的可能。具體來說，每天早上醒來測量體溫，注冊。一個周期后，從起伏的體溫線可以判斷是否排卵，與谷底體溫對應(yīng)的時間可能是排卵的時間。

排卵試紙是否可靠

就像早孕試紙一樣，現(xiàn)在藥店也有排卵試紙出售。女性排卵前24~48小時內(nèi)，尿液中的黃體生成激素（LH）會出現(xiàn)高峰值，而排卵試紙便是通過檢測LH的峰值水平，預(yù)知是否排卵的。

具體的測試方法，一般排卵試紙的包裝有說明(必須嚴格按照說明進行，盡量減少誤差)。與早孕試紙不同，不能使用早晨的尿，盡量采用每天同一時間的尿樣，收集尿前2小時減少水分攝取，稀釋的尿樣也會妨礙LH峰的檢查。

對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性來說，在生理日的前14天(也就是預(yù)定的排卵時間)，這個時間的前3天和后3天，連續(xù)6天測定的生理日不規(guī)的女性，一般在月經(jīng)干凈后的第3天開始測定。直到試紙上的兩根一樣深，或者第二根鐵棒比第一根鐵棒深，說明24~48小時內(nèi)排卵，其他測試結(jié)果可以參考說明書的圖示。

當然，這是標準排卵發(fā)生時的生理現(xiàn)象。試紙使用方便，但由于制作過程、操作者自身等原因，精度約為75%。另外，測試結(jié)果也不是簡單的有和無。也有連續(xù)幾天強陽的人，也有可能發(fā)生排卵(一般發(fā)生在最后一天強陽之后)，也有可能沒有排卵。如果是持續(xù)的弱陽性，那還可能是多囊卵巢。

醫(yī)生的方法

臨床上，醫(yī)生是怎么測量的？

①子宮頸粘液法:排卵期子宮頸粘液薄量多，拉絲度好(這可以自己感覺)。這種性狀的粘液是為了與精子和卵子的順利結(jié)合。此時取粘液涂層檢查，干燥后羊齒植物葉狀結(jié)晶，表示有排卵。

②監(jiān)測激素水平:通常規(guī)律排卵周期的女性基礎(chǔ)激素水平正常，周期雌激素、妊娠激素等激素整體有高峰，可以判斷是否排卵。

③超聲波檢查證明排卵:超聲波檢查可直觀監(jiān)測卵泡數(shù)量、生長速度和優(yōu)勢卵泡(差異化卵子)。其中，陰道超聲波最準確。