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拒絕皺紋改變?nèi)粘５木艂€(gè)壞習(xí)慣

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #皺紋

有有青春年輕的MM，可愛的臉上有表情，很快就會(huì)感到減分。除了歲月、氧化等因素是人類無法對(duì)抗的外，你可能不知道，生活中有很多因素會(huì)讓細(xì)紋早日爬上你美麗的臉。

1、體內(nèi)及皮膚水分不足：

我們知道皮膚的最外層為角質(zhì)層，它可以通過體內(nèi)供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。一般來說，皮膚含水量在10%~20％最合適，若低于10％，皮膚呈干燥狀態(tài)，顯得粗糙、松弛，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)出現(xiàn)皺紋。

2、過度暴露:

過度暴露會(huì)導(dǎo)致皮膚損傷，面部、頸部、手部皮膚干燥、變薄，失去彈性，彈性纖維和膠質(zhì)纖維失去正常功能，皮膚松弛、。

3、不良情緒：

經(jīng)常悶悶不樂、急躁、孤僻，常常在面部做出愁苦、緊張、拘謹(jǐn)?shù)谋砬?，這些情緒和表情會(huì)牽動(dòng)表情肌而產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現(xiàn)衰老跡象

4、節(jié)食減肥：

如果身體營(yíng)養(yǎng)狀況好，皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現(xiàn)得晚；如果身體營(yíng)養(yǎng)狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營(yíng)養(yǎng)不良，引起皮膚粗糙和松弛，容易產(chǎn)生皺紋。

5、不良飲食習(xí)慣:

長(zhǎng)期吸煙、飲酒會(huì)加速皮膚老化，過早產(chǎn)生皺紋，顯得蒼老憔悴。另外，鹽過多的話，體內(nèi)的鈉離子會(huì)增加，臉上的細(xì)胞會(huì)失水，皮膚會(huì)老化，時(shí)間變長(zhǎng)的話皺紋會(huì)增加。

6、洗臉?biāo)疁囟冗^高:

洗臉?biāo)钸m合30℃左右的溫水，水溫過高，皮膚脂肪和水分被熱氣吸收，皮膚干燥，長(zhǎng)時(shí)間臉部皺紋。

7、臉的表情頻繁:

習(xí)慣性地皺眉容易產(chǎn)生眉間的紋理，瞇眼容易產(chǎn)生現(xiàn)在的細(xì)紋，笑容容容易產(chǎn)生尾巴的紋理，喜歡抬起眼睛容易產(chǎn)生抬頭的紋理，悲傷和撇嘴容易產(chǎn)生法令的紋理所以，快點(diǎn)放棄能給你表情的小動(dòng)作吧！

8、化妝品使用不當(dāng):

使用不當(dāng)化妝品會(huì)破壞皮膚質(zhì)量，過多的粉末也會(huì)使臉上出現(xiàn)細(xì)小的皺紋。

9、長(zhǎng)期睡眠不足:

睡眠不足，皮膚自我調(diào)節(jié)功能受損，面容憔悴，容易老化起皺。

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