炎熱引起風(fēng)熱感冒遠(yuǎn)離熱風(fēng)

女性日常保健編輯博禾醫(yī)生

380次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-07-17 16:15:11

中醫(yī)認(rèn)為，熱傷風(fēng)實(shí)際上有3種，其病因、癥狀、治療、飲食不同。下一位編輯介紹防治知識(shí)，幫助大家度過(guò)快樂(lè)健康的夏天。

一、得了熱傷風(fēng)遠(yuǎn)離酸、油、涼

夏什么很重要。因?yàn)闆Q定了痊愈的速度。其中，不能吃的食物有

第一，烏梅、山楂等酸食品。熱傷風(fēng)患者食欲不佳，很多人喜歡吃山楂、烏梅等具有開(kāi)胃作用的食物，其實(shí)是不合適的。這種食物往往性酸，具有收斂作用，在一定程度上影響治療熱傷風(fēng)的藥物和食物的發(fā)散作用，在熱傷風(fēng)初期應(yīng)特別注意。

第二，油炸食物和富含動(dòng)物、植物油脂的食物。這種食物也會(huì)妨礙解表藥物的療效，所以在吃藥的時(shí)候請(qǐng)不要吃。

第三，冷飲。有人認(rèn)為熱傷風(fēng)患者吃冷飲正好對(duì)癥下藥，其實(shí)這種想法犯了望文生義的缺點(diǎn)，過(guò)冷的食物有收斂的作用，也會(huì)影響藥物和食物的解表效果。

二、熱傷風(fēng)其實(shí)有三種

熱、寒、鼻塞、流鼻涕。這些感冒的癥狀幾乎每年來(lái)訪(fǎng)我們一次或多次，在炎熱的夏天也是不可避免的。

專(zhuān)家指出，感冒是中醫(yī)對(duì)感冒的另一個(gè)稱(chēng)呼，主要是因感冒而得名。特別是氣候突變、寒暖異常、人體抵抗力低下時(shí)容易發(fā)生。根據(jù)患者癥狀、舌頭、脈搏等情況的綜合分析，中醫(yī)將感冒分為感冒、感冒、感冒、感冒、體虛感冒4種類(lèi)型，這4種類(lèi)型的感冒可以在夏天發(fā)生，以前3種最多。

熱潮感冒是夏季僅發(fā)生的特殊類(lèi)型感冒，夏季熱潮嚴(yán)重，容易侵犯人體，癥狀的主要特征表現(xiàn)在熱潮。發(fā)燒、出汗不退燒、鼻塞、鼻涕粘稠，伴有頭暈、身體疲勞、心渴、胸悶、惡心、嘔吐、食欲減退、腹瀉等消化道癥狀，西醫(yī)被稱(chēng)為胃腸型感冒。

專(zhuān)家表示，為了避免炎熱，有些貪婪的人經(jīng)常躲在空調(diào)下吃冰鎮(zhèn)的飲料和食品，夏天人體的皮膚毛孔張開(kāi)，抵抗寒冷的能力更弱，這時(shí)容易感冒，感冒。感冒的主要癥狀是感冒嚴(yán)重，發(fā)熱輕，無(wú)汗，伴有鼻塞、噴嚏、鼻涕顏色淡淡、頭痛、四肢關(guān)節(jié)疼痛。

另外，對(duì)于陰虛和陽(yáng)亢的內(nèi)熱體質(zhì)者，容易感受到夏天的熱風(fēng)和風(fēng)化熱而生病，發(fā)熱重，寒冷輕，出汗不好，口干渴，喉嚨腫痛，痰黃粘稠的風(fēng)熱感冒。

最后，專(zhuān)家提醒患者，熱傷風(fēng)不能盲目服藥，要明確自己的傷風(fēng)類(lèi)型，選擇合適的藥物。

三、得了熱傷風(fēng)應(yīng)該吃什么藥

熱傷風(fēng)有自愈的傾向，主要采用非藥物方法治療，包括臥床休息、保證充足的睡眠、多喝水、飲食清淡等。

藥物治療一般以緩解癥狀、縮短病程為目的，癥狀輕的患者可以自己選擇中藥口服治療。但是，首先要區(qū)分刮風(fēng)的類(lèi)型。

暑濕型在夏天很常見(jiàn)，其特征是消化道癥狀明顯，如惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉等，治療樟香正氣和葛根芩連湯。感冒型患者害怕寒冷是顯而易見(jiàn)的，可以喝姜湯，或者選擇感冒清熱顆粒等發(fā)散感冒的藥物，用汗解開(kāi)表面的感冒型患者除了鼻塞噴嚏外，主要有口渴、喉嚨腫脹、流色黃粘稠的鼻涕等癥狀，治療必須使用銀翹散類(lèi)，用感冒解開(kāi)表面，用感冒解開(kāi)表面，用感冒解開(kāi)表面。

熱傷風(fēng)后高熱難以退下，咳嗽癥狀嚴(yán)重，必須到醫(yī)院就診。傷風(fēng)引起的慢性咳嗽在治療方面很困難，需要事先預(yù)防。此外，吐瀉癥狀持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水、電解質(zhì)紊亂和酸堿平衡失調(diào)，危及生命安全。所以熱傷風(fēng)雖小，但千萬(wàn)不要小看。

四、熱傷風(fēng)飲食療法如何吃

夏季感冒除了一般的感冒癥狀外，還有口渴、心煩等內(nèi)熱現(xiàn)象，因此人們常說(shuō)熱傷風(fēng)。飲食療法對(duì)于輔助治療熱傷風(fēng)有著至關(guān)重要的作用，但是在選擇飲食療法的時(shí)候也要根據(jù)患者的癥狀而定。中醫(yī)在臨床上經(jīng)常把熱傷風(fēng)分為風(fēng)熱型、熱濕型和風(fēng)寒型，這三種不同的熱傷風(fēng)該怎么吃呢？

1、風(fēng)熱型

典型癥狀:發(fā)熱重、寒冷輕、咽干咽痛、喉、扁桃體紅腫痛、鼻塞、鼻涕、口渴、痰粘黃等。

推薦食療方:

銀花味增粥:金銀花9克，淡味增9克，用水煎渣，加入粳米60克，砂糖適量，煮粥吃。每日1—2次，具有清熱解毒，疏散風(fēng)熱的作用，非常適合風(fēng)熱型熱傷風(fēng)患者服用。

銀花薄荷飲：銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3—4次。適用于風(fēng)熱型熱傷風(fēng)，發(fā)燒、咽干、口渴為主要表現(xiàn)者飲用。

2、風(fēng)寒型

典型癥狀:寒冷重、發(fā)熱輕、頭痛、關(guān)節(jié)疼痛明顯、鼻塞聲重、鼻涕清、口渴、痰稀白、咽痛不明顯、咽癢。

推薦食療方:

香菜蔥白飲料:香菜15克，蔥白(帶根)3段，洗兩者，加水適量，煮5分鐘即可。適用于熱傷風(fēng)中醫(yī)認(rèn)證風(fēng)寒型初期患者，蔥和香菜有出汗的效果，出汗多的人不應(yīng)該吃。

豆腐豆?jié){蔥白湯:豆腐250克切片，淡豆?jié){12克洗凈，兩者與15克蔥白段一起放入砂鍋，加水煮沸，用文火燉5分鐘，趁熱吃。外部可以避免寒冷，內(nèi)部可以清熱解毒，非常適合外部寒冷進(jìn)入內(nèi)部化熱，主要表現(xiàn)者食用心煩、口干、喉痛。

3、熱濕型

典型癥狀:頭暈、渴、嘔吐、腹瀉、不想吃飯、發(fā)燒、寒冷、頭痛、全身疼痛等。

推薦食療方:

扁豆花樟香飲:扁豆花20克，樟香12克，銀花10克，糖適量。洗扁豆花、樟香、銀花，加水適量煎，用糖調(diào)味就可以喝。中醫(yī)認(rèn)為扁豆花具有良好的健脾化濕作用，樟香具有化濕、止嘔、解暑作用，兩者與清熱解毒、避免風(fēng)熱的金銀花合用，具有良好的化濕解決效果。

樟香葉粥:新樟香葉20克，煎湯待用。首先用粳米煮100克粥，加入煎好的藿香煮沸，即成樟香粥，每天服用2次。具有健脾、化濕、解表的作用。

五、夏季如何預(yù)防熱傷風(fēng)

提高身體抵抗力是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。平時(shí)要注意多休息，適度工作，生活規(guī)律，加強(qiáng)保證充分睡眠的運(yùn)動(dòng)，夏天可以選擇游泳、散步等運(yùn)動(dòng)方式，避免焦躁的心情，保持心情舒暢。

保持室內(nèi)空氣流通，經(jīng)常打開(kāi)窗戶(hù)換氣。避免突然進(jìn)入室溫低的空調(diào)室。其實(shí)，大量出汗后，人體對(duì)寒冷的抵抗力大幅度減弱，此時(shí)感到寒冷的刺激容易感冒。夏天，人們經(jīng)常忽視保溫的重要性，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間工作在空調(diào)環(huán)境下的女性來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)備外套，穿褲子和襪子，避免寒冷。

在飲食方面也要特別注意。夏天炎熱，人體消耗大量水分，必須多喝水，淡鹽水飲食清淡，多吃富含維生素的水果和蔬菜，避免油膩的辣和冷食品，在家里煮綠豆粥和蓮子百合粥，防止炎熱。

注意個(gè)人衛(wèi)生，洗手，洗澡，少去人群擁擠的地方。吃瓜果蔬菜一定要洗干凈再吃。另外，中午陽(yáng)光強(qiáng)，氣溫高的時(shí)候，盡量減少室外活動(dòng)，外出打傘，不要因?yàn)檠谉岫忻啊?/p>

感冒風(fēng)熱感冒

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