五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 女性健康 > 女性保健 > 女性日常保健

四大癥狀表明你的肝臟有毒該排排了

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
3231次瀏覽

關(guān)鍵詞： #肝臟 #癥狀

五臟之毒是什么？在中醫(yī)看來(lái)，我們體內(nèi)有很多毒素，凡是不能及時(shí)排出體外、對(duì)我們的身體和精神會(huì)產(chǎn)生不良作用的物質(zhì)都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、上火。如果這些毒素堆積在五臟之內(nèi)，五臟的老化會(huì)加速，五臟養(yǎng)皮膚、肌肉、肌肉、神經(jīng)也會(huì)一起老化。毒素隱藏得很深，但在身體表面留下線索，不同的樣子意味著毒素隱藏在哪里，現(xiàn)在必須找到毒素的隱藏場(chǎng)所，盡快趕出身體。

肝臟有毒素

1.指甲表面有凸起的棱線或向下凹陷。中醫(yī)認(rèn)為肝主筋，指甲是筋的一部分，所以當(dāng)毒素積聚在肝臟時(shí)，指甲會(huì)有明顯的信號(hào)。

2.乳腺增生，前乳腺膨脹疼痛明顯增加。乳腺是肝經(jīng)循環(huán)路線的要塞，肝經(jīng)中存在毒，乳腺增生立即發(fā)生，特別是經(jīng)血排出時(shí)，血?dú)獬渥闩蛎浱弁疵黠@。

3.情緒易抑郁。肝臟是體內(nèi)控制感情的器官，肝內(nèi)毒素不能立即排出，堵塞氣體的運(yùn)轉(zhuǎn)，會(huì)產(chǎn)生明顯的不良感情。

4.偏頭痛，臉兩側(cè)長(zhǎng)痘痘，生理痛。臉的兩側(cè)和小腹是肝經(jīng)和伙伴膽經(jīng)的一畝三分之一，肝臟的排毒不愉快的話，自己的后院會(huì)先著火。

如何排毒更順暢

1.吃青色食物。根據(jù)中醫(yī)五行理論，青色食物可以通達(dá)肝氣，起到疏肝、解郁、緩解感情的作用，是幫助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

2.枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首先推枸杞，有保護(hù)肝臟的作用，可以提高肝臟對(duì)毒素的耐受性。吃的時(shí)候最好咀嚼吃，每天吃一點(diǎn)。

3.按肝排毒要穴。這是指太沖穴，位于足背第一、二跖骨結(jié)合部前的凹陷。用拇指揉3~5分鐘，感覺(jué)有點(diǎn)酸就行了。不要用太大的力量，雙腳交替按壓。

4.淚水排毒法。相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長(zhǎng)，這不能不說(shuō)和眼淚有關(guān)系。中醫(yī)早已有了這個(gè)認(rèn)識(shí)，而且也被西方醫(yī)學(xué)所證實(shí)。作為排泄液的眼淚，和汗和尿一樣，確實(shí)有對(duì)身體有害的生化毒素。所以，痛苦的時(shí)候，痛苦的時(shí)候，壓抑的時(shí)候就哭吧。對(duì)于樂(lè)天派來(lái)說(shuō)，周末下午看悲傷的電影，眼淚隨著劇本流動(dòng)也是積極排毒的方法。

如果心臟有毒素

1.舌頭潰瘍。中醫(yī)認(rèn)為舌頭和心臟之間的關(guān)系最密切，所以潰瘍長(zhǎng)在舌頭上，通常認(rèn)為心臟有內(nèi)火或火毒。

2.額頭長(zhǎng)痘痘。額頭是心臟管轄的屬地，心火旺盛成為火毒時(shí)，這個(gè)屬地也沸騰，這個(gè)起伏地出現(xiàn)了很多青春痘。

3.失眠，心悸。心臟在不斷的工作中，火毒停留在心中無(wú)法排除時(shí)，睡眠不穩(wěn)定。

4.胸悶或刺痛。心臟出現(xiàn)淤血也是毒素，在道路上堵車，輕的是胸悶，重的是刺痛。

如何排毒更順暢

1.辛苦排毒。第一次按蓮子芯，味道苦，發(fā)散心火，雖然有寒冷，但不會(huì)損害人體的陽(yáng)光，所以一直被認(rèn)為是解決心臟熱毒的最好的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強(qiáng)蓮子芯的排毒作用。

2.按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時(shí)小指與無(wú)名指指端之間。按住這個(gè)穴位用力，左右手交替比較好。

3.綠豆利尿排毒。綠豆可以通過(guò)利尿、清熱的方法解決心臟毒素的排出，但是吃綠豆時(shí)用液體的形式，比如綠豆?jié){和綠豆湯，綠豆?jié){的效果會(huì)變差。

心臟最佳排毒時(shí)間

中午11~13點(diǎn)是心臟最強(qiáng)的時(shí)間，可以吃茯苓、堅(jiān)果、大豆、黑芝麻、棗、蓮子等保護(hù)心臟排毒的食物。

脾臟有毒素

1.臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)。長(zhǎng)斑的女性通常消化系統(tǒng)能力弱。

2.白帶過(guò)多。脾主管體內(nèi)排濕，濕氣過(guò)多，超過(guò)脾能力，體內(nèi)濕氣過(guò)多，白帶增多是其中之一。

3.脂肪堆積。脂肪在中醫(yī)里另有一個(gè)名字：痰濕，是由于脾的消化功能不佳，不能及時(shí)把垃圾毒素排出體外而產(chǎn)生的。有效的減肥必須圍繞恢復(fù)脾胃正常代謝痰濕的主題，否則會(huì)反彈。

4.呼吸明顯，唇周長(zhǎng)痘痘或潰瘍。嘴唇周圍屬于脾臟，脾臟中的毒素不能排出體外時(shí)，積累的毒素必須找到從這些地方爆炸的機(jī)會(huì)。

如何排毒更順暢

1.吃酸幫助脾臟排毒。例如烏梅、醋，這是解決食物中毒素的最佳食品，可以增強(qiáng)胃腸的消化功能，使食物中毒素在最短時(shí)間內(nèi)排出體外。同時(shí)，酸味食也有健脾的效果，可以發(fā)揮抗毒食品的效果。

2.按脾排毒要穴。這是指商丘穴，位置在內(nèi)踝前下的凹陷中，用手指按摩該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，雙腳交替制作。

3.飯后走路。運(yùn)動(dòng)有助于消化脾胃，加快毒素排出速度，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果更好。

脾臟最佳排毒時(shí)間

飯后是最容易產(chǎn)生毒素的時(shí)候，食物不能立即消化或吸收的話，毒素會(huì)積累很多。除了飯后走路，甜味健脾，飯后1小時(shí)可以吃1個(gè)水果，有助于健脾、排毒。

肺部有毒素

1.皮膚生銹，暗淡。中醫(yī)認(rèn)為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤(rùn)澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。肺中毒素多的情況下，毒素會(huì)隨著肺的作用堆積在皮膚上，使膚色看起來(lái)沒(méi)有光澤。

2.便秘。中醫(yī)認(rèn)為，肺和大腸是系統(tǒng)，上肺有毒素時(shí)，下腸道內(nèi)也有異常堆積，便秘。

3.多愁善感，易憂傷。毒素在肺部干擾肺內(nèi)的血?dú)膺\(yùn)行，肺部不能正常舒適胸部的呼吸，抑制了很多悲傷。

如何排毒更順暢

1蘿卜是肺的排毒食品。在中醫(yī)眼中，大腸和肺的關(guān)系最密切，肺排出毒素程度取決于大腸是否通暢，蘿卜能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來(lái)不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導(dǎo)致積累毒素。蘑菇、百合有養(yǎng)肺滋陰的效果，有助于肺部抵抗毒素，吃時(shí)加工時(shí)間不要太長(zhǎng)。否則百合汁會(huì)減少，防毒效果會(huì)大幅度降低。

3按肺排毒要穴。有利肺的穴位為合谷穴，位置在手背，第一、第二掌骨之間，第二掌骨橈側(cè)中點(diǎn)時(shí)，可用拇指和食指捏住該部位，用力按壓。

4排汗解毒。肺管理皮膚，痛快地出汗，讓汗帶走體內(nèi)的毒素，使肺清爽。除了運(yùn)動(dòng)之外，出汗的方法還可以用熱水洗澡，洗澡前在水中加入生姜和薄荷精油，使汗分泌更加清爽，排出身體深處的毒素。

5深呼吸。每次呼吸，肺部都不能排出剩馀的廢氣。這些廢氣對(duì)于新鮮、富含氧氣的空氣也是毒素。只有幾個(gè)深呼吸，才能減少體內(nèi)廢氣的殘留。

肺的最佳排毒時(shí)間

肺的最強(qiáng)時(shí)間是早上7點(diǎn)~9點(diǎn)，這時(shí)最好運(yùn)動(dòng)排毒。肺部最有力的時(shí)候進(jìn)行慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，可以強(qiáng)化肺部排出毒素的功能。

腎臟有毒素

1.月經(jīng)量少或經(jīng)期短，顏色暗。月經(jīng)的產(chǎn)生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現(xiàn)，如果腎臟中有很多毒素，經(jīng)血就會(huì)減少。

2.浮腫。腎臟管理體內(nèi)液體運(yùn)行，腎臟堆積毒素后，排出多馀液體的能力下降，浮腫。

3.下頜長(zhǎng)痘。臉部下頜部位由腎管轄，腎臟排毒不足，多馀的毒素出現(xiàn)在下頜部位。

4.易疲勞。身體內(nèi)的毒素消耗腎臟的能量，腎臟提供的能量減少，身體疲勞，神疲勞睡覺(jué)，四肢無(wú)力。

如何排毒更順暢

1.腎排毒食品:冬瓜。冬瓜汁液豐富，進(jìn)入人體后，會(huì)刺激腎臟增加尿液，排出體內(nèi)毒素。吃的時(shí)候用冬瓜煮湯或者炒，味道盡量淡。

2.腎臟抗毒食品:山藥。山藥可以同時(shí)滋補(bǔ)很多器官，畢竟以補(bǔ)腎為主，經(jīng)常吃山藥可以增強(qiáng)腎臟的排毒功能。拔絲山藥是一種很好的食用方法，用焦糖炮制的山藥，補(bǔ)腎抗毒的效果相應(yīng)增強(qiáng)。

3.按肝排毒要穴:涌泉穴。這是人體最低的穴位，如果人體是大樓，這個(gè)穴位就是污染下水管道的出口，經(jīng)常揉，排毒效果明顯。涌泉穴位于足底前1/3處(計(jì)算時(shí)不包括腳趾)，該穴位敏感，不要用力過(guò)大，稍有感覺(jué)即可，最好邊按邊揉，持續(xù)5分鐘左右。

腎臟最佳排毒時(shí)間

腎臟最適合排毒的時(shí)間是早上5~7點(diǎn)，身體經(jīng)過(guò)一夜修復(fù)，早上毒素聚集在腎臟，早上起床喝白水，洗腎臟，排毒。

本文來(lái)自家庭醫(yī)生在線論壇，由網(wǎng)友發(fā)布，本站僅引用以提供參考，不代表本站贊同文章的觀點(diǎn)。如果本文認(rèn)為內(nèi)容和知識(shí)產(chǎn)權(quán)侵害了利益，請(qǐng)聯(lián)系我們。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

痛風(fēng)發(fā)作苦不堪言，仲景六味地黃丸真的管用么？

最新推薦

總是感覺(jué)吃不飽？可能是這些原因?qū)е碌模?/a> 手指長(zhǎng)了一塊不知道什么東西 紙張碰眼球會(huì)致盲？這些保護(hù)措施你一定要知道！ 產(chǎn)后腹痛該怎么辦 長(zhǎng)時(shí)間用眼竟能引發(fā)頭疼？護(hù)眼妙招助你遠(yuǎn)離不適！ 用雞蛋清敷臉的方法 寶寶不愛(ài)說(shuō)話怎么辦呢 陰部瘙癢反復(fù)發(fā)作？揭秘背后的三大元兇與解決對(duì)策！ 南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效 孩子發(fā)燒吃什么水果好 敗血癥是一種什么病 肺部濕羅音背后的秘密：如何識(shí)別潛在健康危機(jī)？ 臍尿管未閉如何選擇治療方式？手術(shù)還是藥物？讓為你解答！ 臀部瘙癢難忍？揭開(kāi)毛囊炎、濕疹等皮膚問(wèn)題的真相與解決方案！ 上環(huán)后出血正常嗎？避免這3個(gè)誤區(qū)助你安全度過(guò)調(diào)整期！ 強(qiáng)直性脊柱炎治療全攻略：從日常護(hù)理到手術(shù)重啟新生希望！ 男性尿道疼痛？這些原因你必須知道，別讓小問(wèn)題變大麻煩！ 木瓜的功效與作用禁忌 腰腿疼痛不容忽視！生活習(xí)慣調(diào)整能否幫你擺脫困擾？ 小孩子中耳炎有什么癥狀 菊花茶的功效與作用 枸杞茶的功效與作用 小孩出濕疹應(yīng)該怎么辦 長(zhǎng)時(shí)間饑餓真的會(huì)導(dǎo)致胃穿孔？揭秘背后的真相與健康飲食秘訣！ 個(gè)性化治療策略：如何有效應(yīng)對(duì)嗜酸性粒細(xì)胞增多癥？ 眩暈出汗眼震？揭開(kāi)背后可能隱藏的四大健康警訊！ 室上性心動(dòng)過(guò)速：手術(shù)與否？如何判斷病情輕重！ 頭疼胸悶？揭示壓力與健康隱患的潛在聯(lián)系，如何盡早發(fā)現(xiàn)與應(yīng)對(duì)！ 強(qiáng)直性脊柱炎不再是噩夢(mèng)：三大療法助你重獲健康生活！ 女性陰道口下方異常？別慌，教你辨別生理與病理原因！ 潤(rùn)眾恩替卡韋分散片一盒是多少錢 鹽酸達(dá)泊西汀片一盒的價(jià)格是多少？ 安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者 芪藶強(qiáng)心膠囊高血壓使用效果好不好呢 凱因益生有什么不良反應(yīng) 痔瘡復(fù)發(fā)吃什么藥？ 米維血壓低的病人能用嗎 芭克硅膠軟膏用于瘢痕疙瘩能長(zhǎng)期使用么 阿甘定阿德福韋酯片副作用是什么 和悅吃后注意事項(xiàng)是什么