四個步驟利用洗澡時的護膚品
女性日常保健編輯
博禾醫(yī)生
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你有沒有想過在家洗澡按摩美容的休閑一致？在浴室洗澡時，可以通過一些小動作起到美容美膚等效果。
一是頭皮按摩。每周按摩頭皮1—2次，有助于促進血液循環(huán)，防止頭皮、面部皮膚松弛及脫發(fā)。洗頭時，可取5毫升左右的護發(fā)品，均勻涂抹在頭發(fā)上，輕輕按摩揉頭皮。具體的動作是，第一步:雙手食指、中指和無名指合并，從后腦后頸部凹陷處開始按摩，慢慢向上移動，直到額頭的發(fā)情線重復(fù)按摩2次，第二步:雙手掌心分別放在太陽穴上，輕輕旋轉(zhuǎn)按摩5~8次。
二是面部按摩。面部按摩有助于消除疲勞，改善皮膚血液循環(huán)，促進面部皮膚新陳代謝，使面部更加美麗。洗完澡后，可以上下按摩臉部，有助于吸收皮膚護膚霜等美容產(chǎn)品。具體動作如下。第一步是根據(jù)個人喜好，選擇美容精油(約10滴)或按摩霜(櫻桃大小)，掌心均勻涂抹后，從下巴開始向上按摩第二步:雙手食指、中指和無名指合并，從耳朵到鎖骨按摩，按摩需要一定的力量
三是蒸汽面膜。在浴室做面膜最好選擇膏狀的，比紙質(zhì)面膜活性更強。保濕型膏狀面膜不僅能更好地鎖住水分，還適合浴室蒸汽。具體的動作如下，洗臉后用毛巾擦干皮膚，提高面膜的貼合度，然后把面膜按在手背上，用手指沾上，涂上臉頰，分別向額頭、下巴、鼻子的方向伸展，最后涂上脖子。
四是按摩除角質(zhì)。洗完澡后，皮膚比較柔軟，利用磨砂角質(zhì)霜，從四肢末端開始慢慢劃圈向上按摩，有利于去除死皮，比如利用角質(zhì)霜從大腿向臀部按摩，有利于減少橘皮組織。按摩時要注意死角，背部容易堆積脂肪，長痘痘，按摩時要反手伸到背部。
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