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如何提前生理日

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #生理

有些女性經(jīng)期提前，自己記不住好朋友的日子，身體上也有各種各樣的不適。其實，平時可以采用飲食療法來幫助月經(jīng)整。根據(jù)個人體質(zhì)的不同，可以用不同的方法調(diào)節(jié)生理日早的狀況。

1、血熱型月經(jīng)提前:芹菜一斤，加水1000西，煎500西，常服，效果好。

2、氣虛型月經(jīng)提前：黑豆一兩，黨參三錢，紅糖一兩，將三味一起煎湯飲服。月經(jīng)前服用，每天l次，連服7次。

3、肝郁化熱型月經(jīng)提前:益母草2、2個，雞蛋2個，加水適量煮，雞蛋熟后剝殼取蛋，煮一會兒，除去藥渣后，吃雞蛋喝湯。月經(jīng)前服用，每天1次，連服7天。

平時注意生活飲食的細節(jié)，可以給自己的健康加分，有月經(jīng)前期的女性朋友可以試試。

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