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如何預(yù)防老年斑點(diǎn)

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #老年斑

老年斑不僅影響臉也是身體功能不協(xié)調(diào)的象征。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，老年斑是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果，主要是年人細(xì)胞代謝功能減弱，飲食中攝取脂肪過多時，容易氧化，產(chǎn)生褐色素，這種色素是細(xì)胞本身無法排泄的廢物，沉積在細(xì)胞體上，加速細(xì)胞老化，形成老年斑。

預(yù)防老年斑，適當(dāng)參加體育活動，避免長時間陽光暴曬和異常刺激，或采用防曬防曬。如果老年斑數(shù)量少的話，可以用激光、冷凍等手術(shù)去除的斑點(diǎn)數(shù)量多的話，應(yīng)該用5-氟尿素軟膏外用的每天拍3次手背，發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦100次，約2、3個月就可以自己消失老年斑。

預(yù)防老年斑可經(jīng)常喝姜蜜水。生姜含有多種活性成分，其中生姜辣素對脂褐素有很強(qiáng)的作用。實(shí)踐證明，喝生姜蜂蜜水一年后，臉部和手背等老年斑明顯變化，消失，程度變小，顏色變淺，沒有繼續(xù)成長的跡象。服用方法是將適量的姜洗凈切成片或絲，加入沸水提取10分鐘，加入蜂蜜攪拌即可飲用，每天一杯不間斷。姜也可以切碎，混合精鹽、味精、辣椒油等調(diào)味料，長期食用。

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