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以前，男性脫發(fā)是常見的現(xiàn)象，脫發(fā)的人集中在中老年人身上，近年來脫發(fā)的男性越來越年輕是什么原因呢？分析男性脫發(fā)的原因，介紹治療方法。

男性脫發(fā)的原因和治療方法1:食物和營(yíng)養(yǎng)代謝因素，男性也偏食，只喜歡肉，不喜歡蔬菜。偏食等因素引起的營(yíng)養(yǎng)不良、消化不良、慢性消耗性疾病引起的營(yíng)養(yǎng)不均衡或吸收障礙，可抑制頭發(fā)的正常生長(zhǎng)進(jìn)入休息期，頭發(fā)稀疏、枯燥、早白或脫落。

解決方法：合理飲食，肉食攝入過多是引起脂溢性脫發(fā)的重要“幫兇”。蔬菜攝入量減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量。堅(jiān)持多吃谷物和水果，盡量平衡營(yíng)養(yǎng)。已經(jīng)有脫發(fā)跡象的男士，更要注意少吃辛辣刺激的食物，忌油膩、燥熱食物（肥肉，油炸食品），忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。

男人脫發(fā)的原因及治療方法二：吸煙、酗酒過度

男人離不開煙酒，而酗酒過度會(huì)導(dǎo)致胃腸疾病，從而影響蛋白質(zhì)、維他命等營(yíng)養(yǎng)素的消化與吸收；酒中所含防腐劑對(duì)毛發(fā)的健美也有很大的負(fù)面影響。吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)血管收縮，影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

解決方法：戒煙限酒，戒煙是防治脫發(fā)的一個(gè)重要因素。白酒，尤其是熱的白酒，會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，導(dǎo)致脫發(fā)。啤酒和葡萄酒也應(yīng)該適量。貪婪的男人，為了保持你的頭發(fā)，即使不能完全戒酒，也要限制飲酒的數(shù)量和頻率，每周至少要讓肝臟休息兩天。

以上是引起男性脫發(fā)的原因和治療方法的介紹，不規(guī)則的生活和飲食習(xí)慣是脫發(fā)的直接原因，告別疾病需要養(yǎng)成規(guī)律的飲食和生活習(xí)慣，不要過度勞累，休息時(shí)間也要規(guī)律，否則內(nèi)分泌失調(diào)

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