吃珍珠粉的功效與作用是什么
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
珍珠粉由珍珠研磨而成，含鈣、氨基酸及微量元素，具有美容養(yǎng)顏、補鈣安神等功效。核心作用包括改善皮膚狀態(tài)、輔助骨骼健康、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使用時需注意品質(zhì)與劑量。
1. 美容養(yǎng)顏
珍珠粉含碳酸鈣和多種氨基酸，能抑制黑色素生成，促進皮膚新陳代謝。外用可搭配蜂蜜或蛋清制成面膜，每周2-3次淡化色斑；內(nèi)服每日0.3-0.5克，持續(xù)使用可提升皮膚光澤。敏感肌需先局部測試。
2. 補鈣強骨
每100克珍珠粉含鈣量約90%，生物利用率高于普通鈣片。中老年人每日0.5克分次溫水送服，搭配維生素D3可提升吸收率。骨質(zhì)疏松患者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合骨化三醇使用，避免與濃茶同服影響吸收。
3. 安神助眠
珍珠粉中的?；撬嵴{(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，對輕度失眠有效。睡前1小時服用0.3克與溫牛奶混合，配合足三里穴位按摩。長期焦慮者可與酸棗仁湯同用，重金屬超標風(fēng)險產(chǎn)品需避免。
選擇水溶工藝處理的納米級珍珠粉吸收率更高，連續(xù)使用不超過3個月需間隔1周。孕婦、低血壓患者及痛風(fēng)急性期禁用，正規(guī)渠道購買需認準國藥準字號或保健品藍帽標識。珍珠粉并非萬能保健品，對癥使用才能發(fā)揮價值。
上一篇：番瀉葉的功效與作用及副作用
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
除口臭有什么好辦法最快有效
近視眼吃什么有助于恢復(fù)視力
納米脂肪和普通脂肪填充有什么區(qū)別
動脈硬化的癥狀表現(xiàn)在哪些方面
整容可能會留下哪些可怕的后遺癥?
紅豆能減肥嗎,效果怎么樣
運動后吃什么水果有助于減肥瘦身
覆盆子泡水喝對男性功效和作用
布洛芬混懸液發(fā)燒多少度可以喝
新生兒支氣管肺炎怎么治療
兒童心肌酶高會引起什么癥狀
淡豆豉的功效與作用、禁忌和食用方法
尿酸高不宜吃什么水果和蔬菜
多發(fā)性末梢神經(jīng)炎是什么癥狀
如何提高勃起硬度和持久度
陳皮蠶沙竹茹煮水真的可以退燒嗎
支氣管擴張感染需要住院治療嗎
溶血性黃疸會有哪些癥狀表現(xiàn)
孩子玩手機上癮叛逆家長怎么辦
怎么判斷自己包皮是不是過長
自己感覺自己抑郁了是真的抑郁了嗎
兒童腎病綜合征最常見的并發(fā)癥有哪些
一抬腿大腿根部疼痛是什么原因
慢性輸卵管炎的病因有哪些
眼睛做飛秒手術(shù)后注意事項
脂肪肝怎樣消除脂肪肝最有效
眩暈癥有什么癥狀,什么原因造成的
做擴胸運動三個月后的效果
嬰兒吃雞蛋黃怎樣吃是正確的
撞傷后疼痛為什么慢慢加重
富丁樂這個藥是否可以用于糖尿病神經(jīng)性病變？
頗得斯安不良反應(yīng)是什么 可能有副作用嗎
根痛平顆粒用藥需注意什么?兒童可以吃嗎
歐蘭寧存在哪些禁忌？兒童怎么用？
地特胰島素注射液禁忌癥是什么?老年人可以用藥嗎
復(fù)泰奧吃藥后會有不良反應(yīng)嗎?嚴重不嚴重
患者用泰爾絲的副作用是什么
用芭克硅膠軟膏要注意哪些細節(jié)
原發(fā)性高血壓吃嘉素怎么樣
特威凱用藥時有哪些禁忌
