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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的治療方法包括藥物干預(yù)、物理治療、手術(shù)治療和生活方式調(diào)整。早期干預(yù)可緩解疼痛、延緩病情進(jìn)展，需根據(jù)病情程度選擇個(gè)性化方案。

1. 藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布能緩解疼痛和炎癥；關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，每周1次，連續(xù)5周；鎮(zhèn)痛藥對(duì)乙酰氨基酚適合輕度疼痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長(zhǎng)期服用引發(fā)胃腸道副作用。

2. 物理康復(fù)治療

超短波治療通過(guò)熱效應(yīng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次20分鐘，10次一療程；脈沖射頻可阻斷痛覺神經(jīng)傳導(dǎo)，每周2-3次；水中運(yùn)動(dòng)利用浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，推薦蛙泳、水中踏步等低沖擊訓(xùn)練。物理治療需持續(xù)2-3個(gè)月見效。

3. 手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體或半月板損傷患者，創(chuàng)口僅5mm；脛骨高位截骨術(shù)矯正下肢力線，適合單側(cè)病變的年輕患者；人工關(guān)節(jié)置換是終末期患者的終極方案，假體使用壽命約15-20年。術(shù)后需配合3-6個(gè)月系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。

4. 生活管理

體重每減輕5kg可降低50%發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)；每日補(bǔ)充1500mg氨糖軟骨素，搭配維生素D促進(jìn)鈣吸收；使用手杖分擔(dān)30%關(guān)節(jié)壓力，選擇鞋底厚度2-3cm的緩震鞋。避免爬山、深蹲等加重關(guān)節(jié)磨損的動(dòng)作。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎需采取階梯化治療策略，輕度以保守治療為主，中重度考慮手術(shù)?？刂企w重、科學(xué)補(bǔ)鈣、合理運(yùn)動(dòng)三位一體的管理方案能顯著改善預(yù)后。出現(xiàn)夜間靜息痛或關(guān)節(jié)變形時(shí)應(yīng)及時(shí)就診骨科。

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