曬傷了是怎么回事,怎么辦
皮膚性病科編輯
關鍵詞： #曬傷
皮膚性病科編輯
曬傷是由于皮膚過度暴露在紫外線下引起的炎癥反應，表現(xiàn)為紅腫、疼痛、脫皮等癥狀。預防和治療曬傷的關鍵在于減少紫外線暴露、使用防曬產(chǎn)品以及采取適當?shù)淖o理措施。
1. 曬傷的原因主要是紫外線對皮膚的直接損傷。紫外線分為UVA和UVB兩種，UVA能穿透皮膚深層，導致皮膚老化；UVB則主要作用于皮膚表層，引起曬傷。長時間暴露在陽光下，尤其是中午時分，紫外線強度最高，皮膚容易受到損傷。皮膚類型、防曬措施不當、環(huán)境因素（如高海拔、雪地反射）也會增加曬傷風險。
2. 預防曬傷的有效方法包括使用防曬霜、穿戴防護衣物和避免強光時段外出。選擇SPF值在30以上、廣譜防曬霜，并在出門前15-30分鐘涂抹，每2小時補涂一次。穿戴寬邊帽、太陽鏡和長袖衣物，減少皮膚直接暴露。盡量避免上午10點到下午4點之間的強光時段外出，尤其是在夏季或高海拔地區(qū)。
3. 曬傷后的護理措施包括冷敷、保濕和避免進一步刺激。用冷毛巾或冰袋敷在曬傷部位，每次15-20分鐘，緩解疼痛和紅腫。使用含有蘆薈、維生素E等成分的保濕產(chǎn)品，幫助皮膚修復。避免使用刺激性護膚品或熱水洗澡，以免加重皮膚損傷。如果曬傷嚴重，出現(xiàn)水皰、發(fā)燒或全身不適，應及時就醫(yī)。
4. 藥物治療和天然療法也可以幫助緩解曬傷癥狀。非處方藥如布洛芬或?qū)σ阴０被涌梢詼p輕疼痛和炎癥。外用藥物如氫化可的松乳膏可以緩解紅腫和瘙癢。天然療法如蘆薈凝膠、燕麥浴和綠茶敷料具有鎮(zhèn)靜和修復作用，可以輔助治療曬傷。
曬傷不僅影響皮膚健康，還可能增加皮膚癌的風險。采取有效的預防措施和及時的護理方法，可以減少曬傷的發(fā)生和減輕癥狀。日常生活中，養(yǎng)成良好的防曬習慣，保護皮膚免受紫外線傷害，是維護皮膚健康的重要一步。
.jpg)
最新推薦
盤點可以增加夫妻情趣的方法？這7個方法讓你們越愛越甜蜜
激光手術去痘印痘坑有效果嗎
大便后擦屁股紙上有血是咋回事
血清堿性磷酸酶測定偏高是什么意思
做了盆底肌恢復下面會變緊嗎
晚上睡覺口干口苦什么原因
八歲孩子吃了半片安乃近有事嗎
什么時候做婦科檢查比較好
前額兩鬢白發(fā)是什么原因引起的
魚刺卡在舌頭根部偏左怎么治療
長癬是身體什么原因引起的
12周歲男孩標準身高體重
產(chǎn)后多久子宮可以恢復到原來大小
膽囊息肉樣變是什么意思,嚴重嗎
臉上皮膚干用什么方法可以解決
老年便秘是什么原因引起的
蜂蜜可以和檸檬一起泡水喝嗎
1-2mm深傷口需要打破傷風嗎
長期在黑暗中看手機對眼睛有什么危害
舌苔厚白是什么原因引起的怎么解決
心跳加速頭暈眼花心慌是什么原因
不小心把痣摳破了會癌變嗎
兒童過敏性結膜炎會自愈嗎
13歲來月經(jīng)正常嗎,還能長高嗎
百香果蜂蜜水的功效與作用及禁忌
被自己家養(yǎng)的狗咬了怎么辦
子宮內(nèi)膜結核是什么原因引起的
枸杞子的功效全解析,一次吃幾粒效果更佳?
肚子胃脹氣怎么辦快速解決
一喝水尿就多,這是代表腎臟好還是不好
吃達克普隆時需要注意的禁忌有哪些
乳果糖口服溶液治療便秘嗎 有沒有副作用
癲癇康膠囊用藥需注意什么?說明書有什么內(nèi)容
方希適用于哪種疾病
康瑞保會有刺激性嗎
復方青黛膠囊用藥之后有什么不良反應
戒毒吃濟泰片有用嗎?做好護理工作很重要
患者用五妙水仙膏要注意哪些細節(jié)
利扎曲普坦偏頭痛可以用嗎
原發(fā)性高血壓吃嘉素怎么樣
