嬰兒缺鈣吃什么補鈣效果最好
兒科編輯
兒科編輯
嬰兒缺鈣可以通過調整飲食和補充鈣劑來改善，母乳、配方奶、富含鈣的輔食是補鈣的最佳選擇。鈣是嬰兒骨骼和牙齒發(fā)育的關鍵營養(yǎng)素，缺鈣可能導致發(fā)育遲緩、佝僂病等問題。
1. 母乳和配方奶
母乳是嬰兒最理想的營養(yǎng)來源，含有豐富的鈣和維生素D，能夠促進鈣的吸收。如果母乳不足，可以選擇配方奶，配方奶中的鈣含量經過科學配比，能夠滿足嬰兒的日常需求。
2. 富含鈣的輔食
隨著嬰兒的成長，可以逐漸添加富含鈣的輔食。例如，豆腐、酸奶、奶酪等乳制品是鈣的良好來源。綠葉蔬菜如菠菜、油菜也含有一定的鈣，但需要注意草酸含量較高，可能影響鈣的吸收，建議焯水后再食用。
3. 鈣補充劑
在醫(yī)生建議下，可以適當使用鈣補充劑。常見的鈣劑包括碳酸鈣、乳酸鈣和葡萄糖酸鈣。碳酸鈣含鈣量高，但需要胃酸幫助吸收，適合飯后服用；乳酸鈣和葡萄糖酸鈣吸收率較高，適合胃酸分泌較少的嬰兒。
4. 維生素D的補充
維生素D是鈣吸收的關鍵，缺乏維生素D會導致鈣無法被有效利用。嬰兒可以通過曬太陽或補充維生素D滴劑來獲取足夠的維生素D。建議每天補充400IU的維生素D，具體劑量需遵醫(yī)囑。
5. 避免影響鈣吸收的因素
高鹽、高糖、高磷飲食會影響鈣的吸收，應盡量避免給嬰兒食用加工食品。同時，草酸和植酸含量高的食物如菠菜、豆類，應適量食用并注意烹飪方法。
嬰兒缺鈣的改善需要從飲食和補充兩方面入手，母乳、配方奶、富含鈣的輔食以及鈣補充劑都是有效的方法。同時，確保維生素D的充足攝入，避免影響鈣吸收的因素，能夠幫助嬰兒更好地吸收鈣質，促進健康成長。如果缺鈣癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行針對性治療。
下一篇：兒童夾腿綜合征是什么病,能治愈嗎
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
前庭大腺囊腫怎么回事,怎么治療
心臟神經官能癥有哪些癥狀
泡腳要泡多長時間才有效果
骨膜炎是怎么引起的,怎樣治愈
肝功能alt正常值是多少
糖尿病傳染嗎通過什么途徑傳染
腹腔鏡手術對身體的傷害大嗎?
頭皮發(fā)癢頭皮屑多怎么治療
巨幼紅細胞性貧血診斷標準
下巴長痘痘紅腫硬硬的還疼怎么回事
開內眼角和雙眼皮能一起做嗎
紅細胞分布寬度變異系數偏低怎么回事
淀粉酶(AMS)檢查的臨床意義是什么
肝硬化腹水一般壽命有多長
埃博拉病毒的傳播途徑有哪些
糖尿病人能吃蜂蜜嗎,有什么好處嗎
手指麻木是什么原因和征兆
肚子疼怎么辦快速止痛小妙招
乳腺癌晚期有哪些癥狀表現
孕晚期假性宮縮是什么感覺
耳朵后面有個硬疙瘩一按就疼
青年男性掉頭發(fā)是什么原因
孕婦長期對著電腦對胎兒影響大嗎
孕晚期宮縮頻繁是怎么回事
蛋黃和蛋白哪個營養(yǎng)價值高
老年人睡不著覺的解決方法
孕婦身上癢是怎么回事怎么解決
肉桂的功效與作用、禁忌和食用方法
男性生殖系統(tǒng)器皰疹能治愈嗎
桑葉泡水喝有什么功效和作用?看完你就全明白了
富丁樂這個藥是否可以用于糖尿病神經性病變？
頗得斯安不良反應是什么 可能有副作用嗎
根痛平顆粒用藥需注意什么?兒童可以吃嗎
歐蘭寧存在哪些禁忌？兒童怎么用？
地特胰島素注射液禁忌癥是什么?老年人可以用藥嗎
復泰奧吃藥后會有不良反應嗎?嚴重不嚴重
患者用泰爾絲的副作用是什么
用芭克硅膠軟膏要注意哪些細節(jié)
原發(fā)性高血壓吃嘉素怎么樣
特威凱用藥時有哪些禁忌
