打嗝怎么治療最好最快最有效

關(guān)鍵詞: #打嗝
關(guān)鍵詞: #打嗝
打嗝是膈肌痙攣引起的生理現(xiàn)象,快速止嗝可通過屏氣、喝水彎腰、按壓穴位實(shí)現(xiàn),頑固性打嗝需就醫(yī)排查病理性原因。常見誘因包括飲食過急、冷熱刺激、胃部脹氣等,持續(xù)48小時(shí)以上需警惕神經(jīng)系統(tǒng)或代謝疾病。
1. 物理止嗝三步驟
屏住呼吸10秒能通過升高血液二氧化碳濃度抑制神經(jīng)興奮,重復(fù)3次有效率約70%。喝溫水時(shí)身體前傾90度,利用重力改變膈肌位置,連續(xù)小口吞咽7次可中斷痙攣反射。用拇指按壓雙手腕內(nèi)側(cè)的內(nèi)關(guān)穴,力度以產(chǎn)生酸脹感為宜,持續(xù)按壓1分鐘。
2. 飲食調(diào)整方案
避免碳酸飲料和啤酒產(chǎn)生的胃部脹氣,空腹時(shí)不要食用薄荷糖等刺激性食物。餐后咀嚼3片新鮮生姜片,姜辣素能調(diào)節(jié)消化道平滑肌運(yùn)動(dòng)。用20克丁香泡水飲用,其揮發(fā)油成分可降低膈肌敏感度。
3. 醫(yī)療干預(yù)指征
超過2天的頑固性打嗝需進(jìn)行胃鏡檢查排除反流性食管炎,神經(jīng)系統(tǒng)檢查可發(fā)現(xiàn)腦干病變。臨床常用甲氧氯普胺調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng),嚴(yán)重病例注射氯丙嗪阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)。膈神經(jīng)阻滯術(shù)適用于藥物無效的器質(zhì)性疾病患者。
打嗝超過48小時(shí)伴隨嘔吐、胸痛需立即就診,嬰幼兒持續(xù)打嗝要排除胃食管反流。日常注意細(xì)嚼慢咽避免吞入空氣,突發(fā)打嗝時(shí)嘗試用紙袋重復(fù)呼吸增加血二氧化碳濃度。糖尿病患者出現(xiàn)反復(fù)打嗝應(yīng)檢查是否存在胃輕癱。