轉(zhuǎn)氨酶高通常提示肝臟有炎癥，此類患者宜吃低脂肪，且富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C的食物；不宜吃高脂肪、高刺激性、高碳水化合物的食物。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品
鮮黃瓜、西紅柿、芹菜、西蘭花
慎食食物
蔬菜肉蛋奶主食零食類
辣椒、洋蔥、姜、大蒜
更多建議
轉(zhuǎn)氨酶升高臨床常見于乙肝、丙肝、酒精性肝病等情況，建議患者及時去正規(guī)醫(yī)院肝病科診治，并嚴(yán)格遵循上述飲食調(diào)理，此外，還應(yīng)從飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、用藥治療等方面進(jìn)行全方位的管理，具體如下：
1、保持營養(yǎng)均衡，定時定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，避免偏食、挑食，避免生冷、不潔飲食。
2、戒煙、戒酒，避免吸入二手煙。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，保證充足睡眠，避免過度勞累，不要熬夜。
4、保持平和的心態(tài)，避免情緒過于緊張、焦慮。
5、積極參加體育鍛煉，比如打太極拳、散步、騎自行車、游泳等，合理控制體重，避免久坐久站。
6、注意防寒保暖，預(yù)防感染。
7、轉(zhuǎn)氨酶高的患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥，避免盲目用藥，以免影響肝臟的代謝能力，加重肝臟負(fù)擔(dān)。
