紅牛能提神醒腦。
紅牛的主要成分是糖、水、氨基酸、咖啡因、調(diào)味料和一些防腐劑。咖啡因是一種生物堿，能刺激神經(jīng)，提神醒腦。
紅牛的提神效果不是很好。雖然紅牛含有咖啡因，有提神的作用，但咖啡因含量很低。由于我國的政策原因，紅牛的咖啡因含量遠(yuǎn)低于國外，其提神效果遠(yuǎn)低于咖啡。
晚上能不能喝取決于個人情況。
能喝：有些人因為工作或?qū)W習(xí)，需要熬夜一段時間，通常睡眠質(zhì)量很好，這些人可以喝紅牛，可以發(fā)揮清爽的作用，提高工作和學(xué)習(xí)效率，喝紅牛和睡眠有一定的緩沖時間，對睡眠影響不大。
不能喝酒：有些人經(jīng)常失眠，睡眠質(zhì)量也很差。這些人晚上不能喝紅牛，這很容易加重失眠。
三餐之間最好喝紅牛。
人們在三餐之間消耗食物，大腦和身體出土相對缺乏能量，紅牛營養(yǎng)豐富，能量含量很高，此時喝紅牛不僅可以發(fā)揮提神的作用，增強大腦活力，增加身體功能很有幫助，可以提高工作學(xué)習(xí)效率。
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