精油是指從香料植物或泌香動物中加工提取所得到的揮發(fā)性含香物質(zhì)的總稱。精油中主要含有萜烯類、酯類、醛類、醇類、有機酸類、酮類、酚類等化學成分。精油的歷史最早可以追溯到古代中國、埃及、希臘等地區(qū)，直到現(xiàn)今，精油仍然被廣泛地應用在諸多方面。精油具有潤膚、舒緩情緒的作用。

功效作用

精油具有潤膚、舒緩情緒的作用。

潤膚:

精油中含有一些脂類成分，涂抹在皮膚上比較溫和細膩，可以滋潤肌膚，維持皮膚的光滑細膩。

舒緩情緒:

精油具有特殊的香氣，味道宜人，可以令人感到愉悅、放松，舒緩緊張情緒。

適宜人群

大部分人群。

一般人群:

精油質(zhì)地溫和，一般人群，大多數(shù)人群都是可以使用精油的。

禁忌人群

尚不明確。

使用方法

精油的使用方法較多，可以加入熏香、噴霧中使用，也可以沐浴、泡腳時使用，還可以按摩使用。大家可以根據(jù)自己需要，選擇方便的使用方法。

用量

根據(jù)個人需求，適量使用。

不宜同用

尚不明確。

溫馨提示

第一次使用精油或嘗試一種新的精油時，需要謹慎使用，可以先在耳后或小部分皮膚上使用，來檢驗有無過敏反應。此外，還要注意不要在皮膚上使用較濃的、沒有稀釋過的精油。

光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處。有些精油含有會引起光敏感的成分，使用后如果曬到太陽，皮膚會變黑，有時還可能導致皮膚損傷。像柑橘類精油，如檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。