中國是世界上感染乙型肝炎病毒數(shù)量最多的國家，世界上有3個(gè)。中國有超過3/3的慢性乙型肝炎病毒攜帶者為5億至4億，約9300萬慢性乙型肝炎病毒攜帶者，其中約2-300萬是慢性乙型肝炎患者。目前，我國每年約有50多萬人死于慢性乙型肝炎引起的肝損傷和肝癌。乙型肝炎危害極大，治療非常必要。

乙型肝炎的治療是一個(gè)全面的治療過程。除科學(xué)用藥外，乙型肝炎患者還需要有一種平靜的心態(tài)，避免肝火，同時(shí)進(jìn)行均衡有序的飲食。采取以下三步曲是治療乙型肝炎的正確方法。

科學(xué)用藥:保肝藥用得越多越好

市場(chǎng)上治療乙肝的藥物很多，魚龍混雜。很多人聲稱自己有90%以上的轉(zhuǎn)陰作用。如果盲目相信虛假廣告亂用藥，不僅不能治病，還會(huì)有一些不良反應(yīng)，對(duì)其他器官造成損害。

專家認(rèn)為，乙型肝炎患者經(jīng)常服用許多所謂的肝臟保護(hù)藥物，或服用各種保健產(chǎn)品或民間處方。事實(shí)上，這是有害的，沒有好處。乙型肝炎病毒復(fù)制是慢性乙型肝炎的根本原因，因此抗病毒治療是慢性乙型肝炎治療的關(guān)鍵。許多肝臟保護(hù)藥物通過肝臟代謝，過量服用只會(huì)增加乙型肝炎患者已經(jīng)脆弱的肝臟負(fù)擔(dān)。

由于社會(huì)上一些人的偏見，乙型肝炎病毒攜帶者受到托兒所、入學(xué)、就業(yè)甚至婚姻問題的影響?；颊呒捌浼覍倏释麑で笾委煟运?，希望盡快消除。

保肝藥越多越好的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，因?yàn)?，因?yàn)樵S多藥物通過胃腸道消化吸收進(jìn)入身體，通過門靜脈進(jìn)入肝臟，在肝臟代謝，藥物過多會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，無疑對(duì)生病的肝臟不利。一些由藥物代謝形成的中間產(chǎn)物或最終產(chǎn)物對(duì)肝臟、腎臟和心臟有一定程度的毒性作用，肝臟保護(hù)藥物也不例外。人們所說的藥物三毒是合理的。因此，如果服藥不當(dāng)，會(huì)對(duì)肝臟造成損害，同時(shí)對(duì)腎臟和心臟造成損害，所以用藥越多越好。

一般來說，使用1-2種藥物，最多2-3種，不僅可以達(dá)到治療的目的，而且可以減輕患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，而且可以避免肝腎損害。當(dāng)然，急性肝炎或嚴(yán)重肝炎的治療應(yīng)根據(jù)病情的變化進(jìn)行調(diào)整。

心態(tài)平和：乙肝患者應(yīng)避免大動(dòng)肝火

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，七種情緒（快樂、憤怒、憂慮、思考、悲傷、恐懼、恐懼）都會(huì)導(dǎo)致疾病，尤其是憤怒對(duì)人的傷害更大，有憤怒傷害肝臟的說法。憤怒對(duì)肝病患者的影響是顯而易見的。肝硬化患者的憤怒會(huì)導(dǎo)致嘔吐、嘔吐、血液和腹瀉。其他肝病患者在憤怒后會(huì)出現(xiàn)肝功能異常，甚至導(dǎo)致肝壞死。這對(duì)肝病患者的病情非常不利。

乙肝患者的心理壓力主要來自疾病本身、家庭社會(huì)和間接影響。由于乙型肝炎本身屬于慢性疾病，治療時(shí)間相對(duì)較長，患者的心理不可避免地會(huì)產(chǎn)生消極的想法。身邊的朋友同事對(duì)乙肝患者產(chǎn)生誤解甚至歧視，因?yàn)檎`解甚至歧視乙肝患者，對(duì)患者的心理造成了很大的傷害。在就業(yè)、戀愛、生孩子的同時(shí)，他們也面臨著乙肝的考驗(yàn)。通常表現(xiàn)為疲勞、食欲不振、失眠等癥狀，加速病情惡化。作為乙肝患者，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)有效地緩解自己的心理壓力。以下是幾種解壓的好方法。

——慢性乙肝患者與正常人沒有什么不同，工作與一般生活接觸不會(huì)傳染病。

——不盲目比較，不同患者的病情、治療效果和預(yù)后都不一樣，沒有條件比較毫無意義。

——既然是慢性病，就要經(jīng)歷一定的治療過程和時(shí)間。

——不怕，患慢性乙肝絕不是走上不歸路，有些人可以自愈，更多的人可以得到有效的治療。

——不急躁，對(duì)暫時(shí)不需要治療的乙肝病毒感染者，必要的等待是負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，不要急躁。

調(diào)理飲食：輔助療效

1.禁止吃太多，尤其是吃太多的肉和糖。

肉中過多的蛋白質(zhì)和糖食物轉(zhuǎn)化為脂肪，儲(chǔ)存在人體的各個(gè)部位，其中肝臟也是儲(chǔ)存的重點(diǎn)。隨著時(shí)間的推移，肥胖必然會(huì)形成脂肪肝，使生病的肝臟負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致乙肝惡化。患者最好安排多樣化的均衡飲食，特別是控制體重，日常生活，以下食物：各種主食（大米、面粉等）瘦肉、新鮮水產(chǎn)品、雞蛋、豆制品、各種蔬菜、水果、植物油、適當(dāng)?shù)奶牵簧俪詣?dòng)物脂肪、油炸、咸肉、全脂牛奶等。

禁止酗酒。

酒精的主要成分是乙醇。乙醇可以在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛。它們對(duì)肝臟有直接的損害，導(dǎo)致肝細(xì)胞變性和壞死。乙型肝炎患者的肝臟已經(jīng)病變。此外，飲酒更糟，這可以加速疾病向肝硬化甚至肝癌的演變。乙型肝炎患者禁止飲酒。戒酒是無條件和必要的。白酒和啤酒都在禁忌范圍內(nèi)?；颊呖梢栽诰蹠?huì)上喝酒和礦泉水代替葡萄酒。

3、禁忌體力和腦力勞動(dòng)過多。

過度勞累會(huì)消耗大量的營養(yǎng)和氧氣，導(dǎo)致肝臟能量供應(yīng)顯著減少，削弱肝臟的抗病性，乙肝病毒會(huì)迅速擴(kuò)散，破壞肝功能，直到不可逆轉(zhuǎn)的病變發(fā)生。乙肝患者病情穩(wěn)定時(shí)，提倡勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息，掌握度數(shù)。活動(dòng)以不疲勞、惡心、腰痛為準(zhǔn)，生活規(guī)律，日常生活規(guī)律，不易打破良好的生活規(guī)律；在疾病波動(dòng)期，最好臥床休息，休息康復(fù)。