玫瑰花是薔薇科薔薇屬灌木，為重要的香科植物。玫瑰花中含有豐富的維生素C、氨基酸、可溶性糖、生物堿，以及鈣、鐵等礦物質(zhì)，玫瑰花泡水具有調(diào)理身體、改善口臭等功效。

功效作用

玫瑰花泡水具有調(diào)理身體、改善口臭等功效。

調(diào)理身體:

玫瑰花性溫，能夠行氣，玫瑰花泡水喝對(duì)調(diào)節(jié)人氣血循環(huán)有一定的作用。

改善口臭:

玫瑰花帶有一股花香，喝了之后可以改善口臭。

營養(yǎng)價(jià)值

玫瑰花泡水中含有維生素、氨基酸、可溶性糖、生物堿，另外還含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鉀、鐵、鎂等礦物質(zhì)。

適宜人群

玫瑰花泡水適用于大多數(shù)人群，尤其適用于氣血虛弱者、口臭人群。

一般人群:

玫瑰花泡水味道獨(dú)特，大多數(shù)人群都是可以飲用的。

氣血虛弱者:

玫瑰花性溫，能夠行氣，需要調(diào)理身體的人群飲用后對(duì)調(diào)節(jié)血循環(huán)有一定的作用。

口臭人群:

玫瑰花帶有一股花香，喝了之后可以改善口臭。

禁忌人群

便秘、陰虛火旺者不適合飲用玫瑰花泡水。

原因:

玫瑰花性溫，不適合便秘人群進(jìn)食，以免加重便秘情況。另外陰虛火旺的人過多飲用玫瑰花泡水也容易加重癥狀。

用量

建議泡適量的玫瑰花即可。

不宜同用

玫瑰花泡水是可以和大多數(shù)水果蔬菜一起食用的，但要注意，大家在享受玫瑰花泡水的同時(shí)不要暴飲，以免引起身體不適。

食用方法

取適量玫瑰花放入杯中，倒入75℃-90℃之間的開水，加蓋燜5分鐘左右即可飲用。

溫馨提示

沖泡玫瑰花的時(shí)候并不是水溫越高越好，建議使用80度左右的水，水溫過高會(huì)使其營養(yǎng)價(jià)值降低。