免疫力低下與不科學的飲食密切相關(guān)，故飲食調(diào)理對于提高免疫力十分重要。在食物的選擇上，有提高免疫力需求的蕁麻疹患者宜吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（對蛋白質(zhì)過敏者除外）、維生素、硒等營養(yǎng)元素的食物，少吃或不吃過于油膩、辛辣刺激的食物，還應(yīng)避免飲酒等。另外，患者還需養(yǎng)成良好的飲食習慣，規(guī)律進食，避免挑食、偏食。

除飲食外，免疫力的強弱還與睡眠、情緒、運動等密切相關(guān)。故有提高免疫力需求的蕁麻疹患者在調(diào)整飲食的基礎(chǔ)上，應(yīng)保證睡眠充足，保持樂觀的情緒，適當參加有氧運動等。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食

胡蘿卜、西紅柿、干香菇、小白菜

慎食食物

肉蛋奶主食飲料類辛辣食物油炸食物熏烤食物

豬肥肉、豬大腸、黃油、豬油

更多建議

蕁麻疹患者除嚴格遵循飲食禁忌外，還應(yīng)注意以下幾點：

1、規(guī)律作息，早睡早起，保證睡眠充足。

2、保持心情愉悅，提高身體抵抗力。

3、留意并尋找可疑病因，避免食用可疑致敏食物或藥物。

4、保持居室清潔、通風，勤晾曬被褥。

5、避免主動和被動吸煙。

6、蕁麻疹反復(fù)發(fā)作，尤其是累及其他系統(tǒng)者，建議隨身攜帶抗組胺藥、腎上腺素筆或激素等，一旦出現(xiàn)嚴重反應(yīng)，立即應(yīng)用。