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茶樹菇能去火嗎 茶樹菇的功效與作用是什么

發(fā)布時(shí)間：2023-01-03 16:30 相關(guān)企業(yè)：博禾醫(yī)藥

茶樹菇不能去火。

從中醫(yī)的角度來看，茶樹蘑菇是平的、甜的、淡的，屬于平的食物，也就是說，這種食物不含熱量，也不含冷，吃后既沒有溫和的陽效果，也沒有火效果。

吃茶樹菇可以緩解便秘。

許多便秘患者由于體內(nèi)火災(zāi)過多，腸道水分被大量吸收；茶蘑菇含有大量膳食纖維，食用后會(huì)吸收胃腸道水膨脹，抑制腸道吸收水分，濕潤糞便，也能刺激胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)糞便排除，從而緩解便秘。

火災(zāi)是由于體內(nèi)熱量過多，不能及時(shí)排出，因此，可以吃一些冷食來中和體內(nèi)熱量，調(diào)節(jié)陰陽平衡，緩解火災(zāi)現(xiàn)象。

常見的冷食有：綠豆、黃瓜、苦瓜、西瓜、山竹、鴨、小米等。

1.茶樹菇屬于平性食品。理論上，吃茶樹菇不會(huì)生氣，但如果吃鐵板茶樹菇、麻辣茶樹菇等，還是會(huì)生氣。所以上火期最好吃清淡的茶樹菇。

2.少量食用茶樹菇可以緩解便秘。如果大量食用，會(huì)因膳食纖維攝入過多而加重便秘。

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