目前有許多女性朋友都遇到了更年期綜合癥，這個問題可能會引起很多身體不適的現(xiàn)象，有可能會讓女性出現(xiàn)失眠多夢，有可能會出現(xiàn)盜汗和心悸，也有可能會出現(xiàn)情緒過于暴躁的情況，那么更年期綜合征能吃舒神靈膠囊嗎?舒神靈膠囊為膠囊劑;內(nèi)容物為灰褐色或褐色的顆粒;氣微香，味微苦。
舒神靈膠囊功能主治是舒肝理氣、解郁安神、用于神經(jīng)衰弱、更年期綜合征。
更年期綜合征女性應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用這個藥品，其實從中醫(yī)看來更年期綜合癥也有多種不同的狀況，在中成藥的選擇上也會有所差異。
飲食對患者的重要性不言而喻，一般建議女性在平時要注意飲食的清淡，可以多吃木耳和蓮子，也可以適當(dāng)?shù)亩喑园俸?，對癥狀的改善會有一些幫助。
患者在日常生活中盡量要少吃一些辛辣的食物和刺激性的食品，也應(yīng)該要少吃一些油膩的食物。
患者在日常生活中需要保持情緒的穩(wěn)定，如果在炎熱的夏季也應(yīng)該要讓自己放松，早上的時候可以到戶外散步，呼吸自然的空氣，讓自己的心情得到放松，也可以釋放壓力，有助于癥狀的緩解。
其次應(yīng)該要多注意休息，有可能會出現(xiàn)失眠的情況，但是也要盡量養(yǎng)成規(guī)律的休息習(xí)慣，千萬不要從事一些過度勞累的工作。
更年期綜合征相關(guān)的應(yīng)對方法是存在個體的不同的，其實每個人所需要的，其中和真的情況不同，具體的調(diào)理方法也有差異，建議大家要好好的治療這個疾病，同時也應(yīng)該要維護自己的健康，應(yīng)該要被家人得到理解和幫助。
